鶏肉と夏野菜のクミン炒め 鶏もも肉に塩をして、フライパンで炒め、にんにく、アスパラガス、ズッキーニ、トマトと一緒にクミン、赤唐辛子で炒めましたクミンと赤唐辛子だけなのに、味がしっかり決まって美味しかったです。最近忙しくて久しぶりの投稿です 

タイム香る　レモンチキン さっぱりとした肉料理が食べたくてレモンの皮　タイム　塩　ブラックペッパーをオリーブオイルでマリネして焼いたもの。 下味をつけて半日おきました。 付け合わせはプチトマト🍅を同じフライパンで焼いてパウダータイプのタイム(エスビー食品さん)を振りかけて完成させました🙌 下味を

💠トム・ヤム・クンスープに春雨とズッキーニソテー 昨日のトム・ヤム・クンスープに春雨とズッキーニソテーを添えて…  ふえるなんぢによさんのトム・ヤム・ガイスープに春雨を入れてたお料理が美味しそうだったので…入れて食べたらとっても美味しかった〜♪ 冷蔵庫一掃の為にズッキーニ、アスパラをグレープシードオイルでじっくり焼いて

スパイスチキンカレー ホールスパイスをテンパリングして、にんにく、生姜、玉ねぎを炒めてパウダースパイス、鶏肉トマトと水で煮詰めて、本格的なスパイスカレー作りましたココナッツミルクや生クリームを入れないレシピだったので、あっさり系テンションあがりました！

チキンのパプリカとココナッツミルク煮 パンのお供に‼️【チキンのパプリカとココナッツミルク煮】 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒　✎⁎⋆* 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 *⋆⁎✎𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 　👩🏻‍🌾材料（1人分）　＊有塩バター　10g　＊玉ねぎ　1/4個(みじん切り)　＊エスビー スティックスパイス

💠ジャークチキンとズッキーニのガーリックソテー 💠ジャークチキンとズッキーニのガーリックソテー ジャークチキンシーズニングはナツメッグが入っているので、ハンバーグを作る時に使う目的で購入、鶏モモ肉には使って無かったです 恵子さんのジャークチキンの投稿を見て…ジャークチキンとは？🔍️検索してジャマイカ料理やカリブ海近辺の料理だと

鶏肉にまぶして‥ レンチンするだけよー！簡単で美味しすぎるご馳走様🍖😋

ごま油香るにらのつくね 【ごま油香るにらのつくね】 ご飯にも合う‼️おつまみにも合う‼️あなたならどっち⁉️ 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒　✎⁎⋆* 𐊯𐊤𐊢𐊦Ϸ𐊤 *⋆⁎✎𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍𓈒𓏸𓂃𓐍𓏸𓈒 👩🏻‍🌾〜材料(2人分)〜○ごま油　大さじ2○塩　小さじ1/4○中華だしの素

ガパオ焼きそば 　　～ガパオ焼きそば～  ご飯が無くて〜焼きそばがあったので、 コミュニティメンバー恵子さんオススメ のSBガパオライスのシーズニングを使って、 鶏挽き肉(無かったので…鶏肉を刻み) を炒めて、シーズニングを混ぜるだけ 焼きそばに

とり肉ひとつでこくトマトライスソース 簡単にランチが作りたかったので、「とり肉ひとつでこくトマトライスソース」作ってみました鶏もも肉ひとつで、OK!でも実は、子供用にかなり甘めなのかな？と思ってましたか、程よい甘さで、トマトの酸味も程よく濃すぎない味がとっても美味しかったです今回、半分しか使わなかったので、次回はパスタにしたいです。鶏も