🍅今朝は、テンションが上がらなかったので、 【オレガノ+七味唐からし】 　　　　　を選びました💫 オレガノの香りと七味のピリ辛で、元気でます。 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間は、ぼーっとしてました。 その後、いつも

今日の夕食今日の夕食は、『野菜グリルと秋鮭のムニエル』 です。 鮭には「フェンネル」と「パセリ」振りかけ、「タイム」をのせて焼きました。盛り付けは、パッケージ真似しました。

🍅今朝は、暖かかったのでスープ風に、 【五香粉+パセリ】 　　　　　パセリの香りも良い💫 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間に、その場足踏みしました。 その後、いつもの 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】 ＿＿＿＿＿＿＿

「タイム香るトマトラーメン🍅」今日は市販の袋入り醤油味のラーメンを使って、『タイムが香るトマトラーメン🍅』 作りました。 市販の醤油味のラーメンを使いましたが、お味噌でもお塩でも、鶏白湯でも美味しくできます♪ ▼材料（１人分） 袋入りラーメン（醤油味）１袋 ※添付のスープは1/3～半量使用 水270ｃｃ

作り置き「ピクルス」いつも作り置きしている、『ピクルス』 です。 小瓶スパイス「ピクルス用スパイス」に、細かく刻まれたローリエまで、色々入っているから重宝しています✨✨ Ｓ＆Ｂ　ピクルス用スパイス 原材料名 マスタード、オールスパイス、シナモン、コリアンダー、ジンジャー、クローブ、赤唐辛子、ローレル、その他

🍅今朝は、風邪？ 【チリペッパー🌶+コリアンダー+ジンジャー多め】 　　　　　ちょっと怪しいから体中から温めスパイス💫 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間に、リンパもみもみ。 その後、いつもの 【コーヒー+胡椒（ヒハツ

◆甘くないフレンチトースト🍞今日の夕食は、『甘くないフレンチトースト』 作りました。  最近食べられる様になったフレンチトースト。ハムが無かったので、生ハムとチーズを使ってます。スープとフレンチトーストにマジョラム振りかけてます  ▼材料（2人分） バゲット 3センチ幅6カット 卵 2

◆本場インドのサラダ「ライタ」作ってみたユウさんの”投稿”欄にて、お料理教室やお店などお仕事と共にフリーランスでWに活動されているsayaka（先生👩‍🏫）さんのコメントを見て、『本場インド周辺のヨーグルトサラダのライタ』 作ってみました♪ 普段からヨーグルトサラダは、良く食べます。フルーツ系や野菜系で。小学校の給食メニューにあり、お

◆チューブ調味料使って即席一品♪今日は、『チューブ調味料で即席一品』 用意しました。 「きざみ福神漬け」この商品が、「きざみらっきょう」と共に新発売された時は衝撃的でした。食べたことある方いますか？😋 そう...なんといっても我が家では、袋入りの福神漬けを一回のカレーの食事で食べ切れない。タルタルソース作る時に使ったり万能なの

🍅今朝は、 【クミン+七味唐からし】 　　　　　美肌とちょっと寒かったので七味を💫 クミンは、お肌や身体の細胞の糖化（焦げ）がやっぱり気になるから😂 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間に、軽く肩甲骨を動かし待ってます♪