昨夜のごはん 鶏もも照り焼き醤油だれに生姜たっぷり入れました🫚✨

ジンジャーレモネード こんにちは。SPICE＆HERB COMMUNITY事務局です。本日は暑い夏におすすめのドリンクをご紹介します🍋レモンの酸味とおろししょうがの爽やかな辛みに、ミントが香ります。これを飲んで気分もリフレッシュ！「ジンジャーレモネード」■材料（2人分）調理時間5分レモン（国産）　2個【Ａ】　　S&

💠オックステールの煮込み 💠オックステールの煮込み 暑くてバテ気味な時にこそ、栄養たっぷりのオックステールの煮込みは食欲をそそります〜♪牛テールは栄養価が高く、たんぱく質・鉄・ビタミンB・ミネラルが豊富 脂肪燃焼に良いカルニチンも含まれ、滋養強壮・疲労回復に良い食材で〜す。 コラーゲンがたっぷり

☀️ 🍅朝イチのルーティン♪ 24日分笑😆溜まりすぎー **【ガラムマサラ+ジンジャー】** 　　　　にハマってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニ油 その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　《ソイラテ》☕

公式レシピ🟨ターメリックジンジャーアイスオレ☕️にプラス 公式レシピの「ターメリックジンジャーアイスオレ」リンク🔗レシピ🔗  このレシピは、気に入って何度もリピートしていますが、今回は、スティックスパイス「ウーシャンフェン」プラスしてみました 一瞬でエキゾチック♪♪お供のクロワッサン🥐には育ててるミント（元はエスビーフレッシュ

☀️今日の食事が10年後の自分の身体の元に♪ 🍅継続11年目の朝イチのルーティン♪ **【ジンジャー+ターメリック】** 　　　　　セレクトです💫 夏でもエアコン冷えがあるので、一年中温活意識です╰(*´︶`*)╯ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+ア

毎日飲んでいるトマトジュース+スパイス。 最近連続して「ターメリック+ジンジャー」です╰(*´︶`*)╯♡ そして、以前投稿した、再生野菜から花→種収穫 その種を発芽させてみる… スプラウト育ってます🤭

☀️ 🍅朝イチのルーティン♪ 連日の**【ジンジャー+ターメリック】** 　　　　　セレクトです💫 ジンジャーで温活。 ターメリックで肝臓に活力？ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニ油 その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　

☀️ 🍅朝イチのルーティン♪ **【ジンジャー+ターメリック+オレガノ】** 　　　　　セレクトです💫 小瓶のターメリックがラストでした。 次も小瓶あるんですけど、有機のもあるし…ちょっと買いだめしすぎなターメリック🤭 毎日摂らなきゃ！って事で、明日からもターメリックを♪ 黒擦りごま+トマトジ

☀️ 🍅朝イチのルーティン♪ 昨日と、今朝の**【ジンジャー+ターメリック】** 　　　　　セレクトです💫 ジンジャーで温活。 ターメリックで肝臓にもちょっと良いかも？ 程度の気持ちで入れて♪ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニ油 その後、 **【