カボチャ🎃と玉ねぎのポタージュスープ～カボチャ🎃とたまねぎのポタージュスープ～ ■材料 ○カボチャ1/4個○玉ねぎ 1個○乳製品を使ってない豆乳入りホイップ(生クリームok)100ml○塩少々○ガーリックグラニュール少々○玉ねぎ麹(無くてもok)○SB フォン・ド・ボー(出汁の素なんでもok)○白ワイン適量(料理酒でok)○ク

スパイスチャージ🌶🌿ブライン液にスパイスを溶かしたものに豚バラ肉を一晩漬け込んでから表面をカリッと焼いて、テンパリングして油を切ったいろんなスパイスたちをざっくり混ぜ合わせる。最後にミントを散らして、いろんな風味や香りがするザクザクのパンチある一皿に。 スパイスチャージ完了🌶🌿

フライパンで焼くだけ♪即完成🎃&🥑かぼちゃとアボカド🥑（固め推奨）をオリーブオイルで両面焼き、「味付塩こしょう」粉チーズ「クミン」を振り掛けて完成。お皿にもってから、「バジル」パラリ♪ 冷めても美味しい😋一品です。ホイルに包んだお野菜を使って、トースターでも作れます♪嬉しい手間無し♪2枚目は、チャバタのパンにかぼちゃをサンドです電子

すき焼き前倒しで大掃除を終わらせてくたくたで…すき焼きを調理しながら即席で作ったすき焼き専用七味唐辛子は、一味唐辛子、黒ごま、大葉、クミン、山椒、シナモン、ナツメッグで調合しました。

オリジナルタコライス⭐️買い物する時間がなくて、家にある材料のブロッコリーの芯🥦とパプリカを一緒に！ 炒めて混ぜるだけで完成なので‥本当にありがたい✨✨ フライパンで10分ですよー🍳

マカロニ入りトマトスープ我が家の定番トマトスープを作りました。余っていたマカロニを入れ、ちょっとマイルドにしたかったので豆乳を入れてみました( ^o^)ﾉスパイスは我が家の定番！クミン＆ブラペです。

グリルで焼いて豚肉のシシカバブグリルで焼いて作りました。 豚肉のシシカバブ お肉は豚ヒレ肉にしました。玉ねぎとピーマンだけでなく、さつまいもも一緒に焼いたらこれがすごくおいしい！ こんがり焼いて、香ばしくておいしかったです。   

プチオニオンのグリル クミン風味プチオニオンに塩、クミンを振ってなじませてからグリルで焼きましたオニオンが甘くてクミンの香りが効いていました

牛肉入り彩り野菜炒めいつもは豚肉だけど、特売の牛肉をゲットしたので入れてみました。 具：牛肉・たまねぎ・パプリカ・ピーマン肉の下味：クミン・ニンニク（チューブ）・しょうが（チューブ）・片栗粉少々味：コチュジャン入り焼き肉のたれ牛肉に焼き色をつけたら取り出して野菜を炒めたら肉を戻してたれを入れ炒めます クミンと焼き肉のた

我が家の定番フルーティ－カレー今夜は豆カレーです。フルーティーな甘さとスパイシーさがクセになります。具：たまねぎ・パプリカ・ニンジン・じゃがいも・お豆活躍してくれたのは・・・写真２の定番選手達で～す♪あらごしフルーツジュースと高カカオチョコが隠し味です😊