かぼちゃとアボカド🥑（固め推奨）を

オリーブオイルで両面焼き、「味付塩こしょう」粉チーズ「クミン」を振り掛けて完成。

お皿にもってから、「バジル」パラリ♪

冷めても美味しい😋一品です。

ホイルに包んだお野菜を使って、トースターでも作れます♪

嬉しい手間無し♪

2枚目は、

チャバタのパンにかぼちゃをサンドです

電子レンジで加熱し潰したかぼちゃに「味付塩こしょう」ぱらりのみ！

トースターで焼いたパンに、無塩バターを塗り、かぼちゃをのせる。

ピザ用チーズぱらり、「ブラックペッパー」ぱらり。

再度トースターで加熱しチーズがとろけたら、「バジル」をふりかけて完成♪

かぼちゃの甘味とチーズや塩胡椒の塩味のバランスがベストマッチ♪♪すぐ完成しちゃう簡単温かいサンドです
 

白菜サラダは刻んで、「マジックソルト」を振り掛け1夜漬け🌉