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💠ズッキーニとエリンギの豚バラ巻き 💠ズッキーニとエリンギの豚バラ巻きヘルシ男さんのズッキーニとトマトのサラダを見て、ヘルシ男さんにズッキーニは生でも美味しい♡と教えて貰ったので作ってみました〜🎶■材料○ズッキーニ　1本○エリンギ　2本○豚バラ　450g○白ワイン　大さじ2○ミル付きブラックペッパー　適量○黒砂糖パウダー　大さじ1○オ

💠きのこたっぷりきんぴらゴボウ 💠茸たっぷりのきんぴらゴボウ■材料・洗いゴボウ　3本(アク抜きは不要です)・人参(千切りにして冷凍保存)　1本・ひらたけ(冷凍保存) 1/2パック・舞(冷凍保存) 1/2パック・しめじ(冷凍保存) 1/2パック・牛バラ肉 (適当な大きさに切る)150g・糸こんにゃく(さっと茹でて切る)・グレープシー

💠野菜たっぷり甘酢あん 💠野菜たっぷり甘酢あんかけ​無性に甘酢あん味付けの料理を食べたくなり…でもお肉は冷凍室…なのでポークフランクソーセージを使って、あとは冷蔵庫一掃を兼ねて、かぼちゃ、人参、ピーマン、ブロッコリー、蕪の葉っぱ、玉ねぎ、枝豆天も使っちゃえ〰️って事でかぼちゃはレンチンしてから切り人参は切ってからレンチンブ

💠新玉ねぎとサーモンの豆乳クリームパスタ 💠新玉ねぎとサーモンの豆乳クリームパスタ​Penlalaさんのアオサとサーモンのクリームパスタを見てとっても美味しそうだったので、アオサは無かったので、新玉ねぎと豆乳で作ってみました😅■材料(2人分)・パスタ　140g・塩　パスタを茹でるお湯の量に対して1%〜1.5%が一般的ですが、レンチン容器なの

💠牛ランプ肉のローストビーフにローズマリー 💠牛ランプ肉のローストビーフにローズマリー牛ランプ肉の塊を購入して、ステーキにしようと思いましたが、焼き上がったお肉(写真📷️2枚目)の端をスライスしたら、ローストビーフで食べても美味しいかも〜♡急遽ステーキよりも薄く切ってローストビーフにしました肉から出た肉汁に醤油少量を加えて加熱したタレに柚子こ

💠葱の豚肉巻き 💠葱の豚肉巻き巻き 葱を3〜4cmでぶつ切り、豚肉を葱に巻き付けガーリックグラニュールをたっぷりかけてサラダスパイスをフリフリ〜ミル付きブラックペッパーをガリガリ〜♡豚肉の脂が多めの肉(これだけ格安でした～♪)だったので…あぶら身だけをカリッカリに焼いて豚の脂をたっぷり出しました〜( 鶏皮

💠ゆで卵じゃないョ〰️ポテトだョ〜🎶 💠レンチンポテトにカレーマヨ味 ■材料○マヨネーズ　48g(8g入り小袋6個)○赤缶カレー粉　小さじ1○ブラウンシュガー　小さじ1○タラゴン　適量○チャイブ　適量○じゃがいも　8個○ミル付きブラックペッパー■作り方【１】じゃがいもは皮を綺麗に洗ってビニール袋に入れて2分レンチン、ひっくり返

💠スパイス香る手綱こんにゃくと牛肉の焼きそば 💠スパイス香る手綱こんにゃくと牛肉の焼きそば またまた手綱こんにゃくにして炒めて赤缶カレー粉味にしました こんにゃくを7〜8mmの厚さでスライスして、真ん中に切り込みを入れてくるっとひっくり返すだけで、いつものこんにゃくが食感も味付けもとっても美味しくなります😄味付け牛肉とにんに