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💠土用の丑の日に牛(ウシ)カルビ食べました〜😋 💠土用の丑の日に牛(ウシ)カルビを食べました〜🎵このところバテ気味なので…スタミナをつけるために、牛カルビを買って、家で焼いて食べました〜🎵お店で食べると高いけど家で焼けば安くて良い〜🎵牛カルビには片面だけにミル付きサラダスパイスをガリガリして弱火で焼いて、ポン酢にチューブ柚子こしょうを付けて食べた

💠熱々揚げたて鶏むね肉の唐揚げなすの田楽が食べたいというリクエストで…なす🍆を素揚げしてから焼けば時短になる⁉️…誤算でした〰️😅揚げたて熱々の唐揚げをたっぷり食べたくなり…2枚分の鶏むね肉の唐揚げを作る羽目に〰️😅鶏むね肉は1枚はそのまま焼く予定は未定1枚は唐揚げ用に皮を剥いて、一口サイズに切り、

💠いつもの素麺におろしきゅうり乗せて 💠いつもの素麺に　おろしきゅうりとドレッシングを素麺にかけて🎵おろしきゅうりのカプレーゼ風サラダを参考にしてネ😅https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/241tla7w0mnmzjhr■材料・素麺　１束・麺つゆ　適量・きゅうり・エクストラバ

💠おろしきゅうり🥒でカプレーゼ風サラダ 💠おろしきゅうり🥒でカプレーゼ風サラダ■材料○きゅうり　１本○豆腐　1個○ミニトマト　5個○バジル　５枚○ミル付きサラダスパイス　小さじ1/4○ハーブミックス　適量○エクストラバージンオリーブオイル　○砂糖　適量○SB白ワインビネガー　適量○茹で卵🥚　１個■作り方【１】絹こし豆腐を茹でて水切りする【

💠ハム、チーズ、目玉焼きのホットサンド 💠ハム、チーズ、目玉焼き🍳のホットサンドホットサンドにハム、とろけるチーズ、①食パンにバターを塗ってフライパンで片面焼く②目玉焼きは別に焼く③ハムを切って乗せ、とろけるチーズも乗せて、片面を蓋をして焼く④焼けたパンに目玉焼きを乗せてミル付きサラダスパイス(精製塩、岩塩、オニオン、ブラックペッパー、ロ

💠レバーのソテーと新玉ねぎスライスのサラダ 💠牛レバーのソテーと新玉ねぎスライスのサラダ■材料○牛レバー　1パック○赤ワイン　小さじ2○SBガーリックグラニュール　適量○SBミル付きサラダスパイス　適量○胡麻油　小さじ2○SBミル付き七味唐辛子■作り方【１】レバーに赤ワインを振りかけ３０分置く(途中ひっくり返す)【２】胡麻油をかけて全体に馴染

💠オータムポエムとベーコンのソテーに♡フライドライス添え 💠オータムポエムとベーコンのソテー　　　♡フライドライス添え オータムポエムのマスタード和えを参照下さいhttps://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/0ohtimmdnnt9qvnq 半分残したオータムポエムをソテーしました①

💠葱の豚肉巻き 💠葱の豚肉巻き巻き 葱を3〜4cmでぶつ切り、豚肉を葱に巻き付けガーリックグラニュールをたっぷりかけてサラダスパイスをフリフリ〜ミル付きブラックペッパーをガリガリ〜♡豚肉の脂が多めの肉(これだけ格安でした～♪)だったので…あぶら身だけをカリッカリに焼いて豚の脂をたっぷり出しました〜( 鶏皮

💠豚肉のソテー 💠豚肉のソテー 美味しそな豚肉を見つけたので、豚肉🐷のソテーを作りました焼く30分前に冷蔵庫から出して常温にして、筋切りをする塩、胡椒をして小麦を振ってから、 グレープシードオイルで中火でゆっくりきつね色に焼きました蓋をして暫く休める 📷️2枚目は豚肉に塩コショウ、小麦

💠ズッキーニのソテー ～💠ズッキーニのソテー～ ズッキーニの縞状に皮を剥いて、グレープシードオイルで焼き、ガーリックと塩、サラダハーブをガリガリガリガリしただけ…なのに… お手軽、簡単、美味しい〰️ので ズッキーニはいつもこれで食べてしまいます〰️😅 本当はズッキーニを使った&nb