ターサイと鶏ささ身のスパイシーフォー 水400ミリに顆粒のフォースープを入れ、コチュジャン 、サンバル、クミンを溶きながら温める。鶏ささ身を30分茹でる。ターサイを1〜2分茹でる。ほぐした鶏ささ身とターサイに軽く味の素をふって混ぜ合わせる。ビーフンを15分位茹でてスープを入れたらターサイと鶏ささ身を乗せ、辣油とブラックペッパー

ハンバーガーの朝ごはん 1/16(木)の朝ごはんは、、 ハンバーガー(たまご、ツナ)カプレーゼ風サラダ茹で野菜サラダスープバナナ でした。塩漬け豆腐とミニトマトを合わせたカプレーゼ風サラダ。オリーブオイルと塩、パセリで味付けしています。

マヨネーズの彩りに。目で楽しめる♪ 揚げ物は作れないので。お惣菜売り場にあるとり天を使ってチキン南蛮に。 甘酢を吸い込ませ、甘酢ダレとマヨネーズソースをかけて。彩りに「パプリカ」「パセリ」をパラリ。発色抜群のスティックスパイス。ちょっと使うのにもベストな量。1包は使わずでした〜 いつもより美味しく見える😋パプリカパ

ハンバーグ丼の夕ご飯 1/14（火）の夕ご飯は、、 ハンバーグ丼おでんサラダ でした。我ながらすごい組み合わせ😆ハンバーグ丼にはブラックペッパーをかけました。

鯖そぼろ丼の朝ごはん 1/15(水)の朝ごはんは、、 鯖そぼろ納豆丼おでんバナナ でした。私は鯖がちょっと苦手で、、あの独特の油と臭みがどうも💦なので一度焼いてから玉ねぎや野菜と炒めて、生姜を効かせて味付けしてそぼろにしました。これなら美味しく食べられました✨

ミートソースの夕ご飯 1/15(水)の夕ご飯は、、 ミートソースパスタ🍝サラダオムレツカナッペでした😊 お肉ゴロゴロのミートソースはトマト缶を入れたので濃厚美味しくできました。パセリをかけて色味も香りも良くいただきました✨

ガーリックレモンバター ガーリックレモンバター味って美味しいですよね。無農薬のレモンをいただいたので、厚揚げでつくってみました。ガーリックは、スティックスパイスで。しっかり風味があって大満足！

青じそマヨと香りで食べる唐揚げ 鶏もも肉に醤油、塩胡椒、生姜、オイスターソースを混ぜ合わせて片栗粉をまぷして唐揚げにする。マヨネーズに青じそチューブを混ぜ合わせてソースにする。青じそマヨソースと唐揚げを盛り付けたら全体にオレガノを振りかける。カラッと揚げた鶏唐揚げにコクの有るマヨネーズに爽やかな青じそペーストを混ぜて一味プラス。オ

2025初のソーセージパン お正月のご馳走も終わると、パンを食べたいなぁのリクエスト手捏ねで作るパンは楽しい今回はクミンを入れて焼きました。スパイシーないい香り❤️仕上げにパセリも

いなりの上にもスパイス（石の上にも…😆 【いなりの上にもスパイス】 ただ今♨️に来ています。こちらの♨️は2回目です。宿の食事は食べたくないので何かしら買って持っていきます。 宿の食事は量が多かったり、まーいろいろありますもんで。（不経済だからね味の割に） 買ってきたいなり寿司に持ってきたスティックスパイスの