☀️シーズニング等使ってパッと♪おかずを添えるモーニングプレート ・「味付き塩こしょう」を使ってパセリとキノコのスープ🍄・「マジックソルト」と「きざみピクルス」を使って、胡瓜、大葉、ミニトマトのサラダ🥗・「マイユ　ハニーマスタード」を使ってかぼちゃサラダ🎃・「シーズニング　ほうれん草のごま和え」を使って、人参のごま和え🥕・「フレッシュハーブ　ミント」を添えたヨーグ

🍅 【ガラムマサラ+オレガノ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテ 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪

🍛焼きカレーと魚卵の醤油漬け 魚卵の醤油漬けには、生姜チューブと一味唐からしをつかってます。漬けて2〜3日で食べられます。 りんごにチャービルを添えるのは、フレッシュハーブのパッケージ通りです。　　 焼きカレーには、モッツァレラチーズもトッピングしました。

🌿最近食品の裏を見ていて、「ローズマリー抽出物」 原材料名の【酸化防止剤】として添加されている。 パンやお菓子に使われていました。

★公式レシピ★【ナツメッグ】スパイスコーヒー☕️ ★公式レシピ★↓【ナツメッグミルクコーヒー】 毎日朝飲んでいるスパイスコーヒー。しっかり公式レシピにも沢山載ってました😂まずは、【ナツメッグ】 メースを加えても美味しいです！

🍅 【ガラムマサラ+ターメリック】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテをまず１杯。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジ

🐓楽ちん♪甘い八角の香り抜群な薬膳的一品 今回は、鶏肉を使いましたが、豚肉も美味しい。 八角が鍋の中で、ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰｰﾝﾊﾟｰｰｰﾝ❗️🗯中の種？が弾ける飛びましたw蓋をしましょう💮 　▼材料2人分▼・鶏または豚肉・200g・デーツ・大きめ6粒・生姜スライス・1かたまりスライス・セロリ・10cmくらい・オリーブオイル・

🍅高校生くらいから片頭痛が起きる様になり、もう何年も平気でしたが、ここ数日また頭痛が。歯からかな？ 【ターメリック+ガラムマサラ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、

🐮大根のアペロには、クリームチーズに塩こしょう 大根のアペロ1.どんな大根でもok大根を輪切り。(今回は皮が真っ黒な黒大根使用）2.室温で柔らかくしたクリームチーズ（とブルーチーズもあれば◎）に塩こしょうを少し多めに振りかける。3.チーズに、ザクロをざっくり混ぜる（今回は、大葉を入れたが、小ネギの小口切りを入れても◎）4.大根の上に、3.をのせ、

🍫🐃牛肉の黒ビール煮のチョコレート風味 カレー用、牛肉を黒ビールで煮てチョコレート溶かし絡めるだけ。が、、ちょっと煮汁を煮詰めるのが足りなかった 1.肉に塩とコショーふる2.玉ねぎじっくり炒める3.黒ビール投入4.チョコ投入 ▽改善点▽玉ねぎ炒める時に、ナツメッグをまぶした方が良かったのと、ビールで煮た時に、ローレル入