🍞2種のトースト 毎食パンか麺類な偏食です。 エスビー食品の「ボンヌママン」ビターオレンジマーマレード🍊ストロベリー🍓とクリームチーズ ケチャップと「にんにくチューブ調味料」を使ったピザトースト🍕フレッシュハーブの「バジル」  

根を生やさせたニンニク!食べた♪( ´▽｀) トークルームにて、勝手に リンク→ #ニンニク栽培部投稿していた、ガーリックスプラウト。  鯛と一緒にソテーし食べました。ニンニク臭がなく、栄養価が何倍にも増える"ガーリックスプラウト"  大変美味しい😋 「味付き塩こしょう」「ハーブミック

#ニンニク栽培部 水に浸けて、１２日目にして🧄（12/26） こちら、鯛と共に食べました♪ → https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ee83yvu6tmdcpjgk グングングン🌱 10日目の様子はこちら→ https://ww

🍅今朝は、テンション上がらずだったので、 【五香粉】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 　 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒーを飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー、 飲んでからの〜

🍅今朝は、身体健やかに保つ為に 【ガラムマサラ+コリアンダー】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 　 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。 白湯（フレッシュミントを入れた）、 トマトジュー

★混ぜて馴染ませて焼くだけ♪ エスビーシーズニング『ガーリックシュリンプ』 作りました  エビ8〜10本とのことで、大きめだったから9本にしてみました。  エビ以外にも、お肉の味付けにも美味しそうです♪今度はお肉に使ってみます★

簡単！早い！！美味い！！！マリネ。 エスビーフレッシュハーブの「イタリアンパセリ」記載のレシピ『ナスとトマトのハーブマリネ』 作ってみました  

★濃いシチュー エスビー「4種のチーズ濃いシチュー」をつかって『キノコたっぷりシチュー』 作りました  キノコで菌活です。「ミル付きハーブミックス」振りかけました。 『ブリのソテー』  には、「味付き塩こしょう」少々とこちらにも「ミックスハーブ」をたっぷり。

🍅今朝は、身体健やかに保つ為に 【ブラックペッパー+シナモン】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 　 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒーを飲みました。 白湯、トマトジュース、コーヒー、 飲んで

★「鯛のアクアパッツァ」と「カナッペ」と「林檎のカラメリゼ」 『鯛のアクアパッツァ』 『サーモンとクリームチーズのカナッペ』 『シナモンたっぷり林檎のカラメリゼ』 先日作りました。  アクアパッツァの味付けは、前日に塩振りしていた鯛の塩分とオリーブ、ケーパー、フレッシュハーブの「ローズマリー」と@1cchieさんが投稿していた「マーガオ」で