️ 🍅　20〜25日。1日撮影出来なかったです✨✨ **クミンやジンジャー多め** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 常に朝の一杯はホット

楽ちん🐓手羽先のカレー粉焼き🍛 【手羽先のカレー粉焼き】◆材料：2人分- 手羽先　500g- カレー粉　大さじ2- 醤油　大さじ2- みりん　大さじ2- ごま油　大さじ1- にんにく　1片（すりおろす）チューブ可- しょうが　1片（すりおろす）チューブ可- 塩、こしょう　適量　S&B味付き塩こしょう使用◆作り方：1. 手羽

☀️ 🍅　 **【クミン+シナモン】** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　 


シナモン入りのクッキー 「ロータス」好きなのですが、かなり甘いんですよね〜 甘いのにさらに甘いクリームサンドのバージョン✨✨☺️ 1パッケージ全部食べられるけど😂 我慢しましたー

☀️ 🍅　気圧の変化に最近弱くなりました✨ 耳の海馬が弱ってるようです〜 **【オールスパイス】** 　　　　　にしてみました💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　

🟢シーズニング【ジャーマンポテト】とハーブミックス エスビーシーズニング【ジャーマンポテト　チーズ&カレー味】を一品と 鯖の水煮缶の塩気を活かし+「ハーブミックス」と粉チーズで味を整えたビーンズ和え。 1番右端の、カボチャサラダ🎃には、マヨネーズと「シナモンパウダー」を。

ここ数日、玄関のドアにこのカタツムリが🐌🐌🐌🐌 居たのですが、雨の日に動き出してました。 雨、やっぱり好きなのでしょうか？ルンルン？！ 梅雨は、、湿気で髪の毛も気分もドンヨリしちゃいます〜 ガンデリの快晴も眩し過ぎですけど〜 ワガママです☀️☔️ 色が強烈なカタツムリ🐌3センチ位の殻の大きさで

️ 🍅　カメラレンズが汚れてた昨日😂✨✨ **【七味唐からし+くみん/シナモン　】** 　　　　　セレクトです💫 天候に左右されない身体と気分に♪ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　

🔴S&B 赤缶カレーパウダールウ🍛を使って『ビンダルー』 『S&B 赤缶カレーパウダールウ』を使って、S&B公式レシピのポークビンダルーを参考に 【ビーフビンダルー】を作りました 公式レシピの🔗後で入れます めっちゃ楽ちん♪一袋で2皿分✨✨☺️使い易い顆粒がすぐ溶けるこんな商品待ってた♪って感じ。と言うかなんで

☀️ 🍅　8日の画像が無かったけれど💦 7〜13までをまとめて〜😂✨✨ **【今日はクミン+七味唐からし】** 　　　　　セレクトです💫 暑さに負けるな〜って感じです。 だれてたけれど、シャキッと気分が良くなりました🫠 暑いね☀️ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+ス