️ 🍅　寝てる時に寒かったのか体調が悪いです、頭痛が🥺久しぶりの頭痛 【コリアンダー➕ジンジャー】多めに 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル

パイナップル🍍もう何度も失敗し、この一個しか根が生えなかった葉の部分。 葉っぱが生えてきていたのですが、どんどん大きくなってきたので、元々生えていた葉っぱを全部むしったら、貧相になりました😂

パクチー。種になったので収穫しました✨✨

育ててるミント盛り盛りのせたパン 甘い無花果（イチジク）と濃厚なクリームチーズの調和をとってくれるミント エスビー　フレッシュハーブから🌿根が生えて増えたミントを使ってます。ゴメンナサイ増えたので夏は購入不要です😂

️ 🍅　日曜日、やること沢山消化するために気合い入れるピリ辛➕美肌狙い✨✨ **【七味唐からし➕クミン】** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　《ソイラテ》

戦うカマキリ✨✨ めっちゃガニ股で笑いました 庭のカサブランカにて。

☀️ 🍅　朝起きたら、だるおもーです。気合い入らない🥺 **【ジンジャー+シナモン　】** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+mctオイル その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外では

🔴エスビー🟢レトルトカレー【スパイスチキンカリー】 神田カレーグランプリにて3回も受賞しているのですね✨✨ とってもスパイシー♪おぉ！中辛〜👏って感じの味わいです。練り物と福神漬けトッピングして、いただきました。 【スパイスチキンカリー】

🟢公式レシピ🔴【お手軽！ソーセージナポリタン】作りました 公式レシピブックから【お手軽！ソーセージナポリタン】2つのスパイス「シナモン」「ガーリックあらびき」を使ってしっかり煮込んだ様な味わいのパスタ作ってみましたソーセージは、魚肉ソーセージしか食べない為、変更。参考画像にあるパセリがまだ育ってないから😂イタリアンパセリに変えました。フレッシュトマトのざく

スパニッシュオムレツと素麺 ハーブ色々入れて作ったスパニッシュオムレット… 使ったスパイス並べ損ねました😂小さなフライパンが無いので、型に入れてオーブンレンジのグラタン調理ボタンをピッと。あとは放置です。若干卵に火が入り過ぎてますねぇ〜🤔ネギとレモンダレの素麺には、糸切り唐辛子を添えてます