毎日のルーティンドリンク。 トマトジュースにオイル+黒すりごま+スパイス クミンとコリアンダーの組み合わせは、かなりお気に入りです 飲むと元気になる気がする自己暗示的な習慣

卵サラダにコレ！『粗切りピクルス』チューブ♪便利です こちらのエスビーコミュニティを始めて間もない頃に、卵サラダにはコレ！って運営さんに教えてもらった商品。★「粗切りピクルス」→🔗コチラ 卵にピクルスと塩とマヨネーズ、「ブラックペッパー」を混ぜて、仕上げに「パセリ」散らしました♪きゅうり刻む手間省け、すぐ出来です✨✨ カマンベールチ

🟢包丁不要！すぐ完成おつまみ『豆苗炒め』🔴 『豆苗炒め』豆苗はキッチンバサミでカットすれば、まな板も包丁も不要♪洗い物少なく完成しちゃいます。▼材料／だいたい2人分豆苗:1袋赤唐辛子:5本くらい「ねぎ・しょうが・にんにくミックスチューブ」:小さじ2（画像は小さじ1）塩:ひとつまみごま油:大さじ1鶏がらスープスープの素:小さじ1▼作り方豆苗を切

ブリを使った洋風トマト料理🟢『きざみ青じそチューブ』 【ブリのトマトソース焼き】トマトソースとブリを組み合わせたシンプルで美味しい一品です。バジルとトマトソースは一般的ですが、青じそとトマトソースも美味しいですね♪▼材料（だいたい2人分）- ぶり 切り身: 2切れ（今回はアラを使ってます）- テーブルコショー: 適量-塩:少々- オリーブオイル: 大さ

あら？ 何種類か持っている《ORGANIC　SPICE》シリーズ ボトルが新しくリニューアルされたなぁ〜ってHP見てて思っていましたが。 まだ店頭では出会えてませんが、内容量が減り、価格は据え置きな感じかな？

☀️ 🍅木ベラや洋服、カレーで染まってしまった黄ばみって、、、 紫外線（太陽の光）に当てたら消えるんですって？！今朝ライフハック動画で見かけました。何分当たるのか分からないけど…紫外線に当たるだけで消えるならすごいですね🤔✨✨ **【シナモン、シナモン、クミン+ターメリック】** 　　　　　セレ

久しぶりに【豆苗】のリボベジ育てました〜8日でここまで伸びました。 もう食べられますね〜♪ またお花咲かせてみようかな？✨✨

食べたスイカの種。プランターに植えまして、 ピンポン玉より少し大きいサイズに育ちました （去年はソフトボールくらいの大きさまで育ち3個収穫できたんですけどね〜🤔） 欲張って大きくなーれとまっていたら虫さんに一部先を越されました。 カットしてみたら大丈夫だったので🍉 食べてみました。 小粒ながら甘

ブロッコリーに合う「レモンバターソース」🥦 チューブ調味料の「きざみレモン」🍋 を溶かしバターに塩と共に入れて混ぜるだけ。 マヨネーズやドレッシングとは一風変わって、やや残る酸味とバターのコクが、ブロッコリーの美味しさを引き立ててくれました。 ブロッコリーは、電子レンジ加熱です。 このレモンバターソース

もーーーすぐ生誕祭（╹◡╹）笑 朝から【コリアンダー】にて、今日のゴクゴク。 小腹が空いた時にも最近飲むようになりました。 いやね、年々身体の余計な部位についた脂肪がね。 溶けないんですよ〜 猛暑でも溶けない人間の脂肪ってぇ〜って笑 洋服1up 年齢1up 人生の、経験値3up スパイスだけじゃ