2025/05/10 02:54
☀️ 🍅朝イチのルーティン♪
昨日と、今朝の【ジンジャー+ターメリック】
セレクトです💫
ジンジャーで温活。
ターメリックで肝臓にもちょっと良いかも?
程度の気持ちで入れて♪
黒擦りごま+トマトジュース
を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス+アマニ油
その後、
【コーヒー+胡椒(ヒハツ)】入れた、
《ソイラテ》☕️
海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、
↓
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☀️毎朝のルーティン、継続11年目です💫
血糖値の急上昇防止の為に始めたルーティン。
結果的に風邪知らずの、オイルに溶けて吸収しやすくなるトマトのリコピンでお肌にも◎
日々のモーニングスパイス
3件のコメント
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投稿を表示真っ赤な見た目ですね
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投稿を表示えすたさんは、本当に良い習慣を
お持ちですね!素晴らしいと思います👏
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投稿を表示今日も元気に頑張れますね\(^_^)/