フライパンで焼くだけ♪即完成🎃&🥑 かぼちゃとアボカド🥑（固め推奨）をオリーブオイルで両面焼き、「味付塩こしょう」粉チーズ「クミン」を振り掛けて完成。お皿にもってから、「バジル」パラリ♪ 冷めても美味しい😋一品です。ホイルに包んだお野菜を使って、トースターでも作れます♪嬉しい手間無し♪2枚目は、チャバタのパンにかぼちゃをサンドです電子

すき焼き 前倒しで大掃除を終わらせてくたくたで…すき焼きを調理しながら即席で作ったすき焼き専用七味唐辛子は、一味唐辛子、黒ごま、大葉、クミン、山椒、シナモン、ナツメッグで調合しました。

オリジナルタコライス⭐️ 買い物する時間がなくて、家にある材料のブロッコリーの芯🥦とパプリカを一緒に！ 炒めて混ぜるだけで完成なので‥本当にありがたい✨✨ フライパンで10分ですよー🍳

マカロニ入りトマトスープ 我が家の定番トマトスープを作りました。余っていたマカロニを入れ、ちょっとマイルドにしたかったので豆乳を入れてみました( ^o^)ﾉスパイスは我が家の定番！クミン＆ブラペです。

グリルで焼いて豚肉のシシカバブ グリルで焼いて作りました。 豚肉のシシカバブ お肉は豚ヒレ肉にしました。玉ねぎとピーマンだけでなく、さつまいもも一緒に焼いたらこれがすごくおいしい！ こんがり焼いて、香ばしくておいしかったです。   

プチオニオンのグリル クミン風味 プチオニオンに塩、クミンを振ってなじませてからグリルで焼きましたオニオンが甘くてクミンの香りが効いていました

牛肉入り彩り野菜炒め いつもは豚肉だけど、特売の牛肉をゲットしたので入れてみました。 具：牛肉・たまねぎ・パプリカ・ピーマン肉の下味：クミン・ニンニク（チューブ）・しょうが（チューブ）・片栗粉少々味：コチュジャン入り焼き肉のたれ牛肉に焼き色をつけたら取り出して野菜を炒めたら肉を戻してたれを入れ炒めます クミンと焼き肉のた

我が家の定番フルーティ－カレー 今夜は豆カレーです。フルーティーな甘さとスパイシーさがクセになります。具：たまねぎ・パプリカ・ニンジン・じゃがいも・お豆活躍してくれたのは・・・写真２の定番選手達で～す♪あらごしフルーツジュースと高カカオチョコが隠し味です😊

ひよこ豆とレンズ豆、カボチャのカレー ①ひよこ豆、レンズ豆、(多目に作って冷凍しておいた煮豆、 茸類、刻んだセロリ、刻んだ生姜、ガーリックは半解凍。  カボチャはレンチン、チョツプドオニオンは少量の水で戻す。 ② ホールスパイス《クミン、コリアンダー、シナモン、ベイリーフ、レッドペッパーのオイル漬け、マスタード、ガー

朝ごパン☀️ かぼちゃ🎃サラダがポイント！「クミン」と「シナモン」と「ナツメッグ」「味付塩こしょう」「パセリ」を混ぜ混ぜした大人なかぼちゃサラダ。混ぜすぎか？！バゲットサンドには、「マジックソルト」サーモン、クリームチーズ、葉っぱ、アボカドにふりふり。最後に、マヨネーズとチューブ調味料「わさび」混ぜたのかけました