Smile egg☺︎ エスビー菜館「糸切り唐辛子」を使ってSmileを♪ 笑顔もらえちゃいます😀フレッシュハーブ「チャービル」の袋忘れちゃいましたが〜若干元気のないチャービル添えてw にんじん1本と紫玉ねぎ1/2個のマヨネーズサラダにはスティックスパイス「クミン」を1包 スープには「パセリ」を1/3包ふりかけてます カン

エビと白身魚のテリーヌ ２色のテリーヌ にそれぞれスティックスパイス✨ エビにはパプリカ白身魚にはオレガノ スティックスパイス1本小さじ1使い切り！本当に使いやすい💖 激しくオススメすです♡ 少しだけ残しておいて上からパラパラとパプリカを😊

ターサイと鶏ささ身のスパイシーフォー 水400ミリに顆粒のフォースープを入れ、コチュジャン 、サンバル、クミンを溶きながら温める。鶏ささ身を30分茹でる。ターサイを1〜2分茹でる。ほぐした鶏ささ身とターサイに軽く味の素をふって混ぜ合わせる。ビーフンを15分位茹でてスープを入れたらターサイと鶏ささ身を乗せ、辣油とブラックペッパー。コチュジ

ハンバーガーの朝ごはん 1/16(木)の朝ごはんは、、 ハンバーガー(たまご、ツナ)カプレーゼ風サラダ茹で野菜サラダスープバナナ でした。塩漬け豆腐とミニトマトを合わせたカプレーゼ風サラダ。オリーブオイルと塩、パセリで味付けしています。

マヨネーズの彩りに。目で楽しめる♪ 揚げ物は作れないので。お惣菜売り場にあるとり天を使ってチキン南蛮に。 甘酢を吸い込ませ、甘酢ダレとマヨネーズソースをかけて。彩りに「パプリカ」「パセリ」をパラリ。発色抜群のスティックスパイス。ちょっと使うのにもベストな量。1包は使わずでした〜 いつもより美味しく見える😋パプリカパウダー知るまではチリ

ハンバーグ丼の夕ご飯 1/14（火）の夕ご飯は、、 ハンバーグ丼おでんサラダ でした。我ながらすごい組み合わせ😆ハンバーグ丼にはブラックペッパーをかけました。

鯖そぼろ丼の朝ごはん 1/15(水)の朝ごはんは、、 鯖そぼろ納豆丼おでんバナナ でした。私は鯖がちょっと苦手で、、あの独特の油と臭みがどうも💦なので一度焼いてから玉ねぎや野菜と炒めて、生姜を効かせて味付けしてそぼろにしました。これなら美味しく食べられました✨

ミートソースの夕ご飯 1/15(水)の夕ご飯は、、 ミートソースパスタ🍝サラダオムレツカナッペでした😊 お肉ゴロゴロのミートソースはトマト缶を入れたので濃厚美味しくできました。パセリをかけて色味も香りも良くいただきました✨

ガーリックレモンバター ガーリックレモンバター味って美味しいですよね。無農薬のレモンをいただいたので、厚揚げでつくってみました。ガーリックは、スティックスパイスで。しっかり風味があって大満足！

青じそマヨと香りで食べる唐揚げ 鶏もも肉に醤油、塩胡椒、生姜、オイスターソースを混ぜ合わせて片栗粉をまぷして唐揚げにする。マヨネーズに青じそチューブを混ぜ合わせてソースにする。青じそマヨソースと唐揚げを盛り付けたら全体にオレガノを振りかける。カラッと揚げた鶏唐揚げにコクの有るマヨネーズに爽やかな青じそペーストを混ぜて一味プラス。オ