プチオニオンのグリル クミン風味 プチオニオンに塩、クミンを振ってなじませてからグリルで焼きましたオニオンが甘くてクミンの香りが効いていました

牛肉入り彩り野菜炒め いつもは豚肉だけど、特売の牛肉をゲットしたので入れてみました。 具：牛肉・たまねぎ・パプリカ・ピーマン肉の下味：クミン・ニンニク（チューブ）・しょうが（チューブ）・片栗粉少々味：コチュジャン入り焼き肉のたれ牛肉に焼き色をつけたら取り出して野菜を炒めたら肉を戻してたれを入れ炒めます 

我が家の定番フルーティ－カレー 今夜は豆カレーです。フルーティーな甘さとスパイシーさがクセになります。具：たまねぎ・パプリカ・ニンジン・じゃがいも・お豆活躍してくれたのは・・・写真２の定番選手達で～す♪あらごしフルーツジュースと高カカオチョコが隠し味です😊

ひよこ豆とレンズ豆、カボチャのカレー ①ひよこ豆、レンズ豆、(多目に作って冷凍しておいた煮豆、 茸類、刻んだセロリ、刻んだ生姜、ガーリックは半解凍。  カボチャはレンチン、チョツプドオニオンは少量の水で戻す。 ② ホールスパイス《クミン、コリアンダー、シナモン、ベイリーフ、レッドペッパーのオイル漬け、マスタード、ガー

朝ごパン☀️ かぼちゃ🎃サラダがポイント！「クミン」と「シナモン」と「ナツメッグ」「味付塩こしょう」「パセリ」を混ぜ混ぜした大人なかぼちゃサラダ。混ぜすぎか？！バゲットサンドには、「マジックソルト」サーモン、クリームチーズ、葉っぱ、アボカドにふりふり。最後に、マヨネーズとチューブ調味料「わさび」混ぜたのかけました

気持ちいいお天気なので海でランチ お天気が良いので外でランチを食べようと準備中 🔸茄子を切って軽くレンチンしてから、両面グレープシードオイルで焼き、その間に田楽の味噌タレにを用意。 味噌、砂糖、クミン、料理酒、李錦記だしを混ぜて作っておく。茄子が焼きたての熱いうちに味噌をぬり、その上に焼いた茄子を重ねていく。茄子

豚肉と根菜の麦味噌炒め 豚肉とキクラゲをナツメッグとクミンで炒め、根菜を加え麦味噌で味付けしました。

大好きな赤缶パウダールゥで 残ったハンバーグのタネに玉ねぎとしめじを加えた 簡単キーマカレーを作りました。

ほうれん草とWマッシュのクリームパスタ 肌寒い日にはアツアツのマッシュドポテトにクリーミーなマッシュルームを..名付けてWマッシュのクリームパスタ温まる企画で✨ 下準備①アツアツのマッシュドポテトに     梅シロップを足す②皮を剥いだマッシュルームにバターをのせ    &nbs

あるもの炒め 今夜の晩ごはん冷蔵庫にある野菜達で炒め物を作りました。具：蓮根・ピーマン・ナス・豚肉肉の下味：めんつゆ・アガベ・生姜・ニンニク・クミンクミンを加えてスパイシーに仕上げました。 ※いつも同じ味になりがちでしたが、スパイス１つあると、違う味わいを楽しめるので助かっています😊