ピーマンのチーズ肉巻き弁当 春弁当 🌸【ピーマンのチーズ肉巻き弁当 】 ✿✿ ℴ𝒷ℯ𝓃𝓉ℴ 𝓂ℯ𝓃𝓊 ✿✿ꕤ 雑穀米のごはんꕤ ピーマンのチーズ肉巻きꕤ 海老のマヨバジル レモン風味ꕤ 青梗菜とかにかまのポン酢炒めꕤ 干し海老のだし巻きたまごꕤ 茹でアスパラガスꕤ にんじんの桜飾り切りの白だし煮ꕤ にんじんの蝶々の白

カレーのおとも 先日、スーパーでヘルシーが好きそうな細身の若者（男性）がカリフラワーライスを2袋も買っていて「聞いたことはあるけど、美味しいのかな？？」と思い若者のマネをして買ってみました(^^ゞ 「スパイシーサラダ」レンチンしたサラダ豆とカリフラワーライスにブラペ・クミン・黒酢たまねぎドレッシングを混ぜ

【チリパウダー】🐓チリチキンでホットサンド🔥 【アウトドア】🏕️がテーマの4月です╰(*´︶`*)╯♡チリパウダーを使ってチリチキンを作りました🐓そして、アウトドアっぽくホットサンドを作りました。朝日を浴びながら🌅外でカセットコンロで焼きたいですね♪♪コーヒー、サラダ、ホットサンド。キャンプ🏕️場での朝をイメージ。でもこのチリチキン、ビールのつ

鶏むねとセロリの塩炒め セロリ好きな人にも、食べても良いよっていう人に。 鶏むねとセロリの塩炒め。最後にブラックペッパーをちょっとかけました。

ツナメルト サンドイッチの日にサンドイッチを作らなかったので。 うちの人気はツナメルトでした。ツナ、玉ねぎ(みじん)、マヨネーズ、ケチャップ、ブラックペッパーとピザチーズを食パンに挟んでフライパンでオリーブオイルを引いて焼きました。チーズみよーんとなるので人気です。

非常に食べにくい朝食(笑) こぼさぬように‥･大きく口を開けて…いただきま～す♪🌭

ターメリックで作る簡単ブイヤベース 【ターメリックで作る簡単ブイヤベース】 ブイヤベースと言えばサフランを使うのが一般的ですが、スーパー２軒に行ってどちらにもサフランがなかったのでエスビー スティックスパイス ターメリックを使って作ってみました👩🏻‍🍳簡単に美味しく出来たのでご紹介します🥰 𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓈒𓏸𓐍

新玉ねぎスープ 新玉ねぎを買うと毎年この時期、何度も作るスープです。新玉ねぎの甘さが優しく、最後の仕上げにブラックペッパーを入れて、ピリリとさせるのが好きです。

トマトのブルスケッタ🍅 久々にブルスケッタを作りました。 パンだから普通におなかいっぱいになりました。余ったクリームチーズをぺろり(*´ڡ`●) ザクザクで美味しい。

豚ちゃんカレー 岩中豚の切り落とし＆バラ肉を使って豚ちゃんカレーを作りました🐽カレー粉は我が家の定番ゴールデンカレー中辛にとけ込むカレーもプラスしました。スパイスはクミン・ナツメッグ・ブラペ・シナモン・にんにく・生姜豆・パプリカ・しめじ・炒め玉ねぎを入れトマトジュースで煮込みました。お肉トロトロでとってもおいしくで