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💠三度目の正直⁉️フェネグリーク🌱栽培 💠三度目の正直フェネグリーク栽培ハーブ栽培と言うことで…ハーブ栽培を何もしてない私はいろいろ考えて…SBフェネグリークを育てるのは今年で３度目の挑戦です〰️💦さすがに３回目なので要領も分かってきましたが…写真📷️1枚目は14日に水に漬けて、去年買った土を割り箸で穴を開けて、🌱を移したらもうニョキニョ

💠一昨年、豆苗再生容器に網を付けて、スプラウト製造器を作ったのを引っ張り出して来て 今回は更に排水口用のストッキングタイプのネットをプラスして(細かい種が水替えの時にこぼれ落ちないようにする為に) SBマスタードシードとSBフェネグリーク、ブロッコリースプラウトを育てることにしました〜😅 園芸ニガテ

💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー 💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー ■材料・レンズ豆 ( オレンジ色の物 )200g・鶏むね肉　2枚・玉ねぎ　小2個・ロマネスコ1/2房・ミニトマト10個・トマト水煮缶　1/2缶・赤缶カレー粉　小さじ3杯・グレープシードオイル大さじ3🔸クミンシード　小さじ1/2🔸コリアンダーシード

豆腐のカレー 年の始めは胃腸に優しいお豆腐カレーです。お雑煮のかわりに（？）カスリメティとお豆のカレーにはお餅を浮かべてみました。獅子柚子の甘煮、きのこのスパイス炒め、にんじんのポリヤルなどを添えたお野菜系のマイルドな一皿です。今年もカレー作りを楽しみます(*^▽^*)

きのこと豆たっぷりドライカレー 3種のきのこと5種のお豆でにぎやかドライカレー。鰹節・だし専門店さん考案のレシピだけあって仕上げはだし汁で煮込んでいます。左はメティ・ダル（メティ風味の豆カレー）、栃尾揚げの手前のサラダにはお隣さんからいただいた柿を和えてみました♪

🌱フェネグリークのスパイスを植えました〜①✨️ 🌱SB食品のフェネグリーク(フェヌグリーク)のスパイスを植えました〰️①✨️  皆さん、フェネグリークってご存知ですか？ フェネグリークはマメ科の一年草で、 スパイスやハーブとして広く使われています。 甘い香りと苦みが特徴 成長したら葉の部

スパイシーかぼちゃ🎃チキン🍗カレー🍛 フェネグリークの種から育てて、スプラウトにして(トークルームに投稿)乾燥させカスリメティ❔なような🌱…使ってスパイスカレー🍛鶏肉は前日に玉ねぎ麹(自家製)、ローズマリー、タイム、マジョラム、に漬け込んでおくスパイスカレ－(スパイス&ハーブ)をブレンド以前買った手作りカレー粉の分量を参考にして

フェネグリーク、こんなにスクスク育ってます😊 ❔❔おでん🍢を煮込んでたはずなのに… 散歩に出掛けて、帰宅すると❔…カレーの臭いがプ～ンプ～ン 家族が「今晩は🍢おでんだよね～❔」 ひそかに期待してたのか〰️い❔😅 (最近カレー味、続いたしねぇ😓) スプラウトを室内に置いているせいか…❕❔ フェネグリ

フェネグリークのスプライト食べてみた〰️ フェネグリークのスプラウトを少し食べてみました😓豆苗再生器の中のフェネグリークのスプラウトを少々拝借😅 スパイスツリーさんから、食べたことがあるとお聞きしたので、どんな感じか⁉️色々教えて頂き…豆苗の匂いが苦手な私には生やお浸しは無理だろうと思い…ハーブ入りオイルでウインナー、子どもピーマ

チャナマサラ(ひよこ豆のカレー) お肉は使わずひよこ豆だけでも満足なカレーもうちょっと辛くしてもよかったかな？バスマティライスで美味しくいただきました！