🍅電子レンジで完成な楽ちんラタトゥイユラタトゥイユからの、トマトスープ🍅です。 ・オリーブオイル・にんにくチューブ・みじん切り生しょうが・中濃ソース・ケチャップ・テーブルコショー・ブラックペッパーも入れます。・余り野菜など、何でも好きなだけ入れて、電子レンジで加熱するだけ！・大豆の水煮も入れました☆ ・セロリが入るの

🟥春キャベツのサッパリ漬け  ▼材料2人分▼・キャベツ・ざく切り3枚・辣油・6プッシュくらい・テーブルコショー・4振り・・お酢・大さじ1・砂糖or蜂蜜・大さじ1/2・醤油・大さじ1/2・ごま油・小さじ2・白炒りごま・小さじ1・唐辛子🌶・輪切り・お塩・大さじ1/2 1.キャベツを塩漬けする。・30分くらい、

けんちんうどん今シーズンは、買う気が無かったのに　買った　ＳＢけんちんうどんいきなり完成ぃ!　（土曜日なので自身で作っていないです。） おうどん・おそば　にはほんの少しのでコショウが美味しい七味パラパラ　（撮影ミス　背景と七味の容器が入っていない）いただきます。 　このうどん　ヤクルトの袋ラー

🐑チョバンサラタス（羊飼いのサラダ）風野菜がたっぷり食べられる、トルコ料理🇹🇷定番のサラダをグラスに入れたフィンガータイプのアレンジバージョンに。 りんご酢のフルーティとレモンの酸味が絶妙です。  ▼ドレッシング材料3人分▼・きざみ青じそチューブ・5〜6cm・りんご酢（なければお酢+りんごジュース）・60m

🐔鶏肝のトマトジュース煮🍅▼1～2人分・鶏レバー　　　　　　　　100～200ｇ・玉ねぎみじん切り　　　　1/2個・ニンニクみじん切り　　　1/2～1片・オリーブオイル　　　　　小1・バター　　　　　　　　　10ｇ・コショウ　　　　　　　　5ふり・しょうがチューブ調味料　4ｃｍ・ローリエ　　　　　　　　1枚・トマトジュース　

🍝玉ねぎゴロゴロなナポリタン今朝は、甘い玉ねぎゴロゴロの『ナポリタン』とスープです。  ナポリタンには、「テーブルコショー」「味付き塩こしょう」（詰め替えの中身はガーリック味ではない😂） スープには「ミックスハーブ」を追加でフリフリしました。

♠︎レンジとトースターのみで作る◆スパニッシュオムレツ手間なく楽ちん『スパニッシュオムレツ』作りました  ＊ざっくり使った材料（2人分） じゃがいも1個玉ねぎ1/2個オリーブオイル 大さじ1卵 2個 　※彩りのために、ほうれん草と赤ピーマンをトッピングしてます。＊ざっくり作り方・耐熱の袋に全部入れて振り混ぜ、電子

カップラーメンにテーブルコショー ブラックペッパーと ホワイトペッパーの 絶妙なバランスでブランドされた、 超微細な粉末。改めてよく見てみる👀 なるほど。 人生で1番長く、家にあるスパイスかもしれない‼️

◆甘くないフレンチトースト🍞今日の夕食は、『甘くないフレンチトースト』 作りました。  最近食べられる様になったフレンチトースト。ハムが無かったので、生ハムとチーズを使ってます。スープとフレンチトーストにマジョラム振りかけてます  ▼材料（2人分） バゲット 3センチ幅6カット 卵 2

◆鉄板✨✨コショー'S牛肉焼きました。わさび塩にしようかと思いましたが。塩と「テーブルコショー」仕上げに「ブラックペッパー」のみシンプルな王道塩コショウに✨✨