🍅 【ガラムマサラ+ターメリック】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテをまず１杯。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジ

🐓楽ちん♪甘い八角の香り抜群な薬膳的一品今回は、鶏肉を使いましたが、豚肉も美味しい。 八角が鍋の中で、ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰｰﾝﾊﾟｰｰｰﾝ❗️🗯中の種？が弾ける飛びましたw蓋をしましょう💮 　▼材料2人分▼・鶏または豚肉・200g・デーツ・大きめ6粒・生姜スライス・1かたまりスライス・セロリ・10cmくらい・オリーブオイル・

🍅高校生くらいから片頭痛が起きる様になり、もう何年も平気でしたが、ここ数日また頭痛が。歯からかな？ 【ターメリック+ガラムマサラ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、

🐮大根のアペロには、クリームチーズに塩こしょう大根のアペロ 1.どんな大根でもok大根を輪切り。(今回は皮が真っ黒な黒大根使用）2.室温で柔らかくしたクリームチーズ（とブルーチーズもあれば◎）に塩こしょうを少し多めに振りかける。3.チーズに、ザクロをざっくり混ぜる（今回は、大葉を入れたが、小ネギの小口切りを入れても◎）4.大根の上に、3.をのせ

🍫🐃牛肉の黒ビール煮のチョコレート風味カレー用、牛肉を黒ビールで煮てチョコレート溶かし絡めるだけ。が、、ちょっと煮汁を煮詰めるのが足りなかった 1.肉に塩とコショーふる2.玉ねぎじっくり炒める3.黒ビール投入4.チョコ投入 ▽改善点▽玉ねぎ炒める時に、ナツメッグをまぶした方が良かったのと、ビールで煮た時に、ローレル入

🍅皆さん、和食と洋食どちらが好きですか⁉️ 今朝は【ターメリック+ジンジャー】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 今日はコーヒー無しです。 ☀️毎朝のルーティン、今年で10年目💫 モーニングスパイス　

🍫初めて作ったフォンダンショコラinザクロ簡単すぎて、毎朝食べたくなる！って感じのフォンダンショコラ。お供は生クリームたっぷり入れたココアに、シナモン。 チョコレートには、メースを入れました。ナツメッグに変更okです。ホイップクリームにミント🌱合うね

🟢パセリちょい足し♪「今日のごはん」キャベツと卵のスープ 香りと彩りを添えるパセリ3振り😂

🐔鶏レバーパテと粒こしょう生タイプ頻繁に作る鉄分補給お手軽一品。鶏レバー玉ねぎ、しょうが、ニンニク、塩コショー 生ハムとクリームチーズには、ディル添えて。 こしょうの紹介ページにあった→生こしょう粒タイプ 皆さんもとっても反響が大きかった様に、私も衝撃的でした。 エスビーさんの商品ではなくて、たまたま入

パン屋さんの「シナモンロール」 popにシナモンたっぷり使いました、って書いてある通りに… ものすごい練り込み！ とっても美味しかったです