デーツを使った　レッドキドニー(Kidney)ビーンズ煮豆🫘 ～金時豆(レッドキドニービーンズ)🫘を砂糖不使用〜デーツで煮豆🫘  海外では金時豆🫘は高くて、手に入れにくいので、見た感じが似ているキドニービーンズを試しに煮たら…アラ！あり得ないくらい早く、柔らかく煮える‼️それからキドニービーンズを頻繁に使って煮豆を作っていました。なんたって

🟢生風味たらこ🔴紙パッケージだよー★ 大学時代に、ハマりにハマってた和えるだけ「まぜるだけのスパゲッティソース生風味たらこ」いろんなメーカーから販売されてますが、エスビーの商品が1番好きでした。 懐かしい…私は…細いウドンを茹でて絡めて食べるのが好きでして。なぜかパスタ麺より断然ウドン麺と合わせて食べていました。 今

はまちとアボガドとトマトのコリアンダー醤油和え 1月のテーマにありましたコリアンダー醤油をアレンジし、ゆずポン酢を加えてさらにさっぱりとした醤油を作りました。ご飯の上にのせて、丼にしてもとても美味しいです。 【材料】はまち(刺身用)　　　　　　　80gアボガド　　　　　　　　　　1個トマト　　　　　　　　　　　1/2個大葉　　　　　　　

抱えて食べたくなるめちゃウマ健康サラダ ～コリアンダー香るケールとキヌアのポキサラダ～調理時間：〇分■材料（4人分）・マグロ−−−200g・ミニトマト−−−5個・紫玉ねぎ−−−四分の一個・黄色パプリカ−−−半分・ケールの葉−−−3枚・きゅうり−−−半分・アボカド−−−1個・ニンニク−−−1片・醤油−−−大3・みりん−−−大1・レモン汁−−

鯖の味噌煮にこりゃなんだー（コリアンダー） お気に入りのスパイスこりゃなんだーもといコリアンダー（シード）を鯖の味噌煮にふりかけました プチッとした楽しい食感の中に一瞬現れる華やかな香りいつもの鯖の味噌煮が違った表情を見せてくれますスパイスと仲良くなる簡単な方法です😊✨  簡単鯖味噌煮フライパンに鯖を入れる酒と生

ロウメン風？焼きそば 35-6年前にNYのチャイニーズレストランで食べたロウメン、太目の麺に肉と野菜を多分オイスターソースの味付け、他で、ちょっと日本の焼きそばとは違う香りの少し汁があり甘めの味付けの麺料理〜🤤 数年前から、見かける某生麺焼きそばを売り出しているメーカーのソースが液体(お好みソース味)と麺が太麺

うどんのつゆにコリアンダー😉 最近、コリアンダーが和食に合うかなぁ〰️と思い、和食にいろいろ(フォトレポートでも数種類アップしています)使っています。 今回は、ストレートに味が分かるうどんのおつゆにコリアンダーを入れてみました。 いつもの(昆布、かつお節、しいたけ、海老、コリアンダー)全ての粉を少量の水で練っ

コリアンダーキャベツは爽やか〜 キャベツの千切りを塩もみする時にコリアンダーも１振り（ 量はお好みで）１日置いたら出来上がり。爽やかなキャベツサラダが出来ました。

アサリと菜の花のスパイシー和風みそパスタ 鰹出汁に切った油揚げ、アサリの剥き身、顆粒みそを加えて温めて醤油で味を整える。パスタを茹でている間に下茹でした菜の花をソースに加えて温める。コリアンダーシードを加える事で、味噌汁のようにはならずにアサリの味わいと良く合う和風パスタに！ 

コリアンダーシード使ってみた 以前からコリアンダーシードをそのまま齧ってみたかったのですがパクチーが苦手なのでプチトマトとズッキーニのオイル蒸しに加えてみようと思いました太白ごま油に塩　コリアンダーシードを入れて弱火で加熱した中にズッキーニとミニトマトを入れ炒めたら蓋をして野菜から出る水分で蒸しますズッキーニに火が通ったら更にコ