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モロヘイヤのスープ 道の駅で生産者さんの方が陳列していたモロヘイヤ。130g200円最近はスーパーでも沖縄県産モロヘイヤを見かけるようになったけど。輸送時間が結構かかるから少し鮮度が致し方ない。そんな時に最寄りの農園で採れたばかりのお野菜は鮮度がいいですね。ネバネバモロヘイヤスープにブラックペッパーでキリッと🌱パンにイ

オイスターソース炒め ご飯が進む味わい♪美味しくできました！材料（2人分）鶏むね肉（ブライン液漬け・1cmスライス）：1枚分（約250〜300g）あさがおな（空心菜）：1束さつまいも：中1本（約150g）にんにく（みじん切り）：1片分片栗粉：大さじ1ごま油：大さじ1【合わせ調味料】オイスターソース：大さじ1麺つゆ：大さじ

ごっそり収穫 全然大きくならないなーって、スプラウト状態の赤紫蘇を食べていましたが、ついにモリモリ育ち…初めての赤紫蘇ジュースをつくりましたら、美味しくて。そしてそのカスから作った紫蘇の佃煮がこれまた美味しすぎて。紫蘇の佃煮をつくるために、赤紫蘇ジュースを作る感じで最近楽しんでます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

スペアミントの花は白だけど、ペパーミントの花は紫色なんですね。他のミントのお花の色知ってる方いますか？小さな小さなおまけ付き🐌

煮物からのリメイクのポテサラ、味はほぼついてるから、塩無し胡椒を求めて、テーブルコショー使いました

ミント開花！ スペアミントが開花してました。ペパーミントっぽい葉っぱですね🤔そボーボーです😅まだ伸びてきてますリーフレタスと紫蘇が侵食されそう😱あと5箇所同じくらい爆発してますパクチー育ってきた忘れてたディル、踏んでた😱🤣

夏野菜が美味しいラタトゥイユ マジックソルトガーリックを使って簡単にラタトゥイユをつくり、そして、パンに乗せて焼きて食べました美味しい🤤

バナナのサラダ 画像の色味が違いすぎてどうしたー？！って感じですが。ブラックペッパー、レモン汁、塩、オイルで和えた夏野菜サラダ、冷蔵庫で冷やされたバナナ（少し柔らかめ）を入れて♪♪お好みでマヨネーズプラスも美味しい🤤今回は、ヘルシーバージョンで。（オイルのカロリー🤣）

蒸し野菜のタレに混ぜ混ぜ 歯🦷の治療中で口内傷ついちゃってたので、柔らかい食べ物を欲してました。蒸し野菜。パッションフルーツに「マジックソルトガーリック」、オイル、お醤油をまぜて、回しかけたら、蒸されて甘さアップしたお野菜に合う！酸味とガーリックの香りと味わいがベストマッチ。めちゃくちゃ美味しかったです。冷えた内臓にも優しい

新しく購入して気づいたけど、、ここにカロリーの記載があったんですね！！！