朝の定番シナモン振りかけたヨーグルト♪ ・クミン香るキャロットラペ・ニンニク抜きオレガノたっぷりバゲットピザ・シナモンぱらりヨーグルト   朝なのでニンニク抜きのケチャップ+「マスタードシード」が美味しいバゲットピザ🍕 定番クミンシードを使ったキャロットラペ バナナとヨーグルトに血流upを

3時のおやつに小さなスフレパンケーキを焼きました(^^)スパイスを感じたくて、粉糖とシナモンを振って食べたのですが、皆さんならどんなスパイスを添えて食べますか。

🍅今朝は、身体健やかに保つ為に 【ブラックペッパー+シナモン】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 　 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒーを飲みました。 白湯、トマトジュース、コーヒー、 飲んで

★「鯛のアクアパッツァ」と「カナッペ」と「林檎のカラメリゼ」 『鯛のアクアパッツァ』『サーモンとクリームチーズのカナッペ』『シナモンたっぷり林檎のカラメリゼ』先日作りました。  アクアパッツァの味付けは、前日に塩振りしていた鯛の塩分とオリーブ、ケーパー、フレッシュハーブの「ローズマリー」と@1cchieさんが投稿していた「マーガオ」です。レ

ぜんざいにシナモン 冬至かぼちゃ🎃にシナモンパウダー混ぜ込みで作りました♪ ナツメッグやクミンを混ぜても良かったかな♪♪

ミニプレッツェルのスパイスリース ピンクペッパーやピスタチオ、ダイス、シナモン、メースなどを使いました❤︎

◆ココアとカフェオレにシナモンパウダー 今朝はフォションの「シナモンパウダー」『ココアとカフェオレ』に2振り パンとフルーツとドリンク。美味しい朝食。 血流改善なシナモン♪香りも良いです。

★エキゾチックな香りも食欲そそる！パン・オ・ショコラ焼きました パン作り未経験です。発酵不要の解凍して焼くだけ『パンオショコラをアレンジ』焼きました。  パン生地を開いて、オレンジ輪切りと「ナツメッグ」振りかけます  クープ入れた表面に「シナモン」振りかけました  焼き上がりが焦げみたく見えるからお勧め

🍅今朝は、スイーツ気分に、 【シナモン+ナツメッグ】 　　　　　を選びました💫 いつものトマトジュースがほんのり甘くスパイシー♪ 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間、シンクを磨いていました。 その後、いつもの 【コーヒ

クローブ×シナモンでスパイス白湯🎄 今年もあっという間に12月。クリスマス風のお菓子や飲み物がお店に並ぶようになりましたね✨クリスマスのお菓子って、スパイスを使ったものが多いように感じます😳特にシナモン、クローブとか…。やっぱり、寒い季節はスパイスで身体を温めたくなるのでしょうか☺️そんなことを考えていたので、今日はクローブとシナモン