生姜湯 最近、コーヒーやお茶よりも白湯を飲むことが増えました。先日、白湯に何かプラスするとよい、ということを聞いて、今日は、ジンジャーパウダーをいれてみました。どうかな？と思ったのですが、スパイスの辛味と味がきいて思っていた以上に美味しくて、これから習慣になりそうです。

作業のお供に🌿✨ローズマリー・カルダモン白湯 勉強や作業のお供によくいただくスパイス・ハーブ白湯🌿カルダモン×ローズマリーの組み合わせが最近のお気に入りです。500mlの白湯に対し、潰したカルダモン一粒、ローズマリー小さじ1ほどを加えています。カルダモンとローズマリーは、共に脳の活性化や集中力UPなどに効果があるのだそう。爽やかな香りで気分すっ

🥤ハーブミックスとクミンが香しい白湯 昨夜、白湯にハーブミックスを入れ、少しの豆乳を入れたドリンクが美味しかった為、今日は、クミンをプラスして飲んでみました。 食後にホッとする味わいです。

スパイス蒸しパン＆白湯でほっこり朝ごはん☀ 本日の朝ごはん。以前投稿した、米粉とおからパウダーのスパイスココア蒸しパン＆スパイス白湯をいただきました😋(リンクを下に載せております!)もちもちの蒸しパンに白湯で、なんだか健康的な朝に☀最近は学業が忙しく中々投稿ができなかったのですが、やっと落ち着いてきたのでまた色々作って投稿していけたらなあと思

クローブ×シナモンでスパイス白湯🎄 今年もあっという間に12月。クリスマス風のお菓子や飲み物がお店に並ぶようになりましたね✨クリスマスのお菓子って、スパイスを使ったものが多いように感じます😳特にシナモン、クローブとか…。やっぱり、寒い季節はスパイスで身体を温めたくなるのでしょうか☺️そんなことを考えていたので、今日はクローブとシナモン