🐟ホッケのネギ蒸し&白子のお味噌汁 ホッケのネギ蒸し 白身魚で代用可能です。材料 2人分生ホッケ - 2匹塩 - 少々酒 - 大さじ2「しょうがチューブ調味料」 - 10cm長ねぎ - 1/2本（斜め切り）醤油 - 大さじ2ごま油 - 大さじ1エスビーフレッシュハーブ「ローズマリー」 - 2本作り方魚に軽く塩を振って10分ほ

先日のテレビで、健康寿命を伸ばすには、腹一杯食べちゃダメだとしり笑 お猿さんの実験で餌30%減らされた方は、肌ツヤ毛並みも美しく若々しい。って衝撃を受け。 これからは、大豆製品200gと〜腹7分目&ザクロジュースを毎日飲む事にします。 って食べたら良い物が多過ぎて日課の食べ物だけ腹一杯💦 食

朝の5分って、夜の1時間に相当する気がしません？ 電波時計の電波📡を全くキャッチしなくなり（数ヶ月前から異変は起きてた） 何度ボタンを押しても4時間くらいずれて動いてる時計CITI○ENなのにー、ってなん年前かな？ 朝のモーニングルーティン☀️ ホットトマトジュースに黒すりごま+オイル+スパイス

🎍あけましておめでとうございます🎍 今年も平穏な日々を過ごしたく思ってます╰(*´︶`*)╯ 今年の抱負は「食べ過ぎない=作り過ぎない」です ---- 出来るだけワンプレートに盛り付けて、皿からはみ出さない努力を心に決めてます。 どんどん購入するお皿のサイズが大皿になってきて、まだのるまだまだ〜

2025年も、これからも、 皆さんよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡ 避難させた 我が家のミントちゃんたちの一部〜🤭NOW アボカドとドラゴンフルーツとパセリとミニトマトが育ってます あ、あとなんか分からない木！木が生えてきましたw ---- 今朝のホットトマトジュースにも「七味唐からし

年越し蕎麦。蕎麦は「七味唐からし」派♪ 家族は、「一味唐からし」でしたが笑😆 私は絶対「七味唐からし」です〜更科ゴマ蕎麦〜 マグロのすき身に「わさび」マカロニサラダの彩りに「パプリカ」生ハムに「マジックソルト」鴨肉に「ブラックペッパー」サーモンのマリネに「パセリ」 お節は人生で一度も食べた事がないので、明日か

S＆B公式レシピ「カレー粉で作る!簡単カレーうどん」 S＆B公式レシピ「カレー粉で作る!簡単カレーうどん」を作りました♪エスビーカレー粉➕市販の麺つゆ➕片栗粉を使って、あっと言う間にカレーうどんが完成！レシピでは鶏肉と葱のみを使いますが、小松菜、ぶなしめじ、人参も加えて野菜をマシマシにしました。それから「エスビー七味唐からし」もパパッとふりかけて、更に

もつ鍋を食べに行ったら エスビーの七味唐からしでした😀 卓上にウコンが置いてありました。 飲んでみましたが… 個包装では無いので衛生上…🤔ｳｰﾑですね😅

家の向かいの新築現場から夜中に毎日色んな人が、廃材を盗みにきます😱よく家建ててる現場をかぎつけてやってくるなぁと…製材なら分かるけど、廃材。長さ60cmくらいかな？棚とかベンチ作るくらいにしか用途がみえないけど、何作るんだろ？気に入ってます。 ルーティンのホットトマトジュースは、チリがお気に入りの

☀️ 🍅未投稿大放出😂✨✨ **コリアンダーや七味唐からし、などなど** 　　　　　毎日飲んでるセレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れたコーヒー欠かしてない☕️ 海外ではスパイス