🟡カルダモン香るフルーツサンド🍓 生クリームがあまり好きでは無い為、市販のフルーツサンドイッチ。苦手です。 3時間だけ水切りしたヨーグルトに、クリームチーズと「カルダモン」と甘味を混ぜました。・カルダモン・蜂蜜・アガベシロップ・3振りくらい・蜂蜜等は画像参照・無糖ヨーグルト200g・クリームチーズ・これくらい使用 

🐟間違えたんです。(´;ω;｀)なので急遽変更！ 「フォションのカルパッチョのシーズニング」を用意して、さぁ、サーモンをスライス…切りながら、つまみ食い。 ん！しょっぱい！？ 間違えてスモークサーモン買ってました💦 なので、シーズニングをかけるには塩分気になり。  　▼1人分▼　 ・サーモ

☀️朝に身体喜ぶ、爆誕スープ 甘みたっぷりある新玉ねぎに「ブラックペッパー」がピッタリ♪味がグッと引きしまる。 玉ねぎのオリゴ糖🧅、お野菜の中でもたんぱく質が多いブロッコリー🥦食物繊維で腸活のキノコ🍄ほろ苦い菜の花🟡　▼1人前▼ ・たまねぎ 1/3たま ・ブロッコリー 1〜2房&

🍅日々アルコールを飲むから… 【ターメリック（うこん）+クミン】 　　　　　セレクトです💫 焼け石に水だけど、摂らないよりはマシ笑 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ソイラテを飲みました。

【み。さんの投稿でみた】 https://www.community.sbfoods.co.jp/chats/plrx0ug5e2p1t6ey 【エスビー公式レシピ】 「はちみつしょうがコーヒー」 https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/04625.ht

昨年、水だけで育ててた大葉を土に入れました。 室内だから勘違いして花が咲いてます笑 上に布が落ち茎の途中でバッサリ折れていたのに、 植物は強いです🪴

🐑成吉思汗 ラム肉ですが、サフォークでは無かった為、少し脂身が多く、七味唐からしを掛けたらバッチリでした👌 タレには生姜とニンニクとりんご、玉ねぎのすりおろしが入っています。

しょうがは美味しい。✨✨ 『サバの味噌煮』作りました。 普段は白味噌を使います。貰った味噌が合わせだった為、家族には不評でした

エスビーのフレッシュハーブシリーズを買って余ったミント 水につけていたら根が生えて、昨年から大きくなりませんが💦 鑑賞してます。 左奥もミントですが、よく見たら葉が黒っぽくなってます。 枯れているわけではないので、疑問です。 寒くて？ 右は紫キャベツの葉から根が生えています。

🍅今日は、 【タラゴン+ガラムマサラ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 白湯、 トマトジュース、 朝食 ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス