☀️ 🍅16・17・18・19のルーティンドリンク✨✨✨✨ **【シナモン-ジンジャー-クミン-コリアンダー】** 　　　　　セレクトです💫 スッキリと春だよ🌸✨✨って感じにはまだ先なのかな？ って事で冷えるんですよね。 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。

オレンジとキウイの爽やかフルーツマリネ こちらもレシピブックを参考に作らせていただきました🫣(味の濃さが心配だったのでフルーツは倍量)  オレンジ×キウイにコリアンダー×バジル コリアンダーがどんな感じか分からずエスビー様のレシピを信じてスティック一本どばっと🖐️  すごくオシャレなお店の

☀️ カカオニブ山盛り1さじとデーツ1粒を頬張ると止まらない旨さにハマりすぎてます🥺✨✨ 14・15のモーニングルーティンです **【五香粉+オレガノ／ターメリック+コリアンダー】** 　　　　　セレクトです💫 香りが良いです✨✨👍 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1

エジプト塩 お昼ごはんの野菜に、この前作ったエジプト塩をたっぷりかけました。やっぱり美味しーー。

☀️ 🍅ターメリックが香しい✨✨ **【コリアンダー+ターメリック】** 　　　　　セレクトです💫 粉寒天+黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、ミルクラテ 白湯、 トマトジュース、 コ

☀️ 🍅コリアンダーの香りが好きです☺️✨✨ **【コリアンダー+シナモン】** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、ミルクラテ 白湯、 トマトジュース、 コー

エジプト塩 クミンシード・コリアンダーを効かせた自己流エジプト塩。とっても美味しくて何にでもかけてしまいます。特に、シンプルに茹でた野菜や玉子にかけると最高です！ 

栗原はるみさんとコラボ（？）したエスビー食品公式noteがあるのですね。 グラタンにハーブ使えるのかなと調べたら見つけました。 グラタンではなくてアボガドとトマトのトーストに ナツメグ、クミン、コリアンダー、カルダモンを使うそうです。美味しそう！ https://note-harumi.sbfoo

️ 🍅ついに4日も投稿をサボって😂毎日飲んだり食べたりしてるのに💦 もう投稿しなくていーんじゃ？って感じです☺️ 6・7・8・9日のちょい足しスパイス達。 **【コリアンダー+ジンジャー/コリアンダー/シナモン/シナモン+クミン】** 　　　　　セレクトです💫 やっぱり、コリアンダーとクミンが1番

☀️ 🍅4・5日のトマトドリンク🥤✨✨ **【ジンジャー・コリアンダー+ターメリック】** 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 **【コーヒー+コリアンダー】**入れた、ミルクラテ 海外ではスパイスコ