粗塩擦り込んだ胡瓜と麦茶（常温）、チャリンコ移動、職場以外での極力クーラー回避。 そろそろヤバいと思った時だけ、スーパー等で一服、自販機でスポドリ。 世間に「暑熱順化」が出回ってない、約30年前から夏はこれでやってきました。

調子戻ってきたかな。 気温の乱高下やら多雨やらで枯れかけてたワイルドストロベリー。薄めに活力剤入れてみたり、日照・水分管理してみたりで、なんとか実を付けるまで回復。いくら強い言うても、放置し過ぎはアカンて事ね…。

サラダうどん 昨日のお昼に、まぜるだけのスパゲッティソース「生風味からし明太子」でサラダうどんを作りました。キャベツ＋新玉ねぎ＋枝豆をめんつゆで薄く味付けしてうどんにのせ付属の海苔をちらして「生風味からし明太子」をからめていただきました😄 ササッとまぜるだけの手軽さと、からし明太子の旨いある辛味とつぶつ

これ１つでできちゃうケークサレ 初めて『瀬戸内レモン＆オリーブ』を買いました。中を見ると、レモンオリーブソースにトッピングにチーズパセリおっ💡これはケークサレに使えるゾ！ケークサレにはオリーブオイルや粉チーズを使用しますので、使えますね～👍🏻(追加もしています)生地の中には、ニンジン、玉ねぎ、ブロックベーコン、ウインナー、枝豆、ズ

生風味たらこ冷製パスタ パスタソースは、たらこや明太子を選ぶことが多いですまぜるだけのパスタソース 生風味たらこを使って、冷製パスタ🍝冷やしたパスタにハムと枝豆とブロッコリーをのせ、ソース（あらかじめマヨを少し入れ混ぜたもの）をかけました。最後にのりをトッピングしたら出来上がり♪食欲の落ちる夏場もこれなら食べられそうです😋

鶏肉と枝豆、パプリカの組み合わせも新鮮ですネ〜♪

鶏肉の中華風炒め 塩麹漬けの鶏肉1枚、パプリカと枝豆でかさまししてごま油で中華風炒めにしました。しょうがチューブ・ニンニクチューブ・クミンブラペ・オイスターソースで味を付けました😄 

ありがとうございます😊 グリンピースも良いですが、子供が枝豆好きで😁

🔴エスビー赤缶カレー、パウダールウにちょい足し♪ エスビーといえば、みなさんご存知【赤缶】 赤缶から便利なスティックタイプや、パウダールウも販売されていますね♪今回はこちらの「エスビー赤缶パウダールウ」1袋2皿分に、スパイスちょい足しで楽しんでみました。 カレーの具材は、我が家では珍しくにんじん、玉ねぎ無し。《キノコ》《ジャガイ

枝豆🫛が素敵ですね～