【成分献血🩸2025/10/14(火)】 月に一度の成分献血🩸 今回は義理実家軟禁のため、1ヶ月以上空いてしまった。夏と違って少し混んでる。 夏場はなんで少ないのだろう…？ 最近はゆる四毒抜きの人になったのでお菓子をドカ食いもしなくなり、お腹はさわやか。じゃあドカ食いしなきゃいいじゃんって話なん

鶏皮チャーハン~スティックスパイス10月4️⃣ 【鶏皮チャーハン~スティックスパイス10月4️⃣2025/10/12(日)】 オートミールの消費に白米と混ぜる方式で食べようとしたんだけどあんまりおいしくなかった😆   混ぜる。白米とオートミールチンは1:1。 冷静に考えたらスティックスパイス使って

オートミールごはん（オートミール使い切りたい！） 【オートミールごはん（オートミール使い切りたい作戦）】 オートミールがずっとある。今はお菓子もあまり作らなくなったので（特に焼き菓子）オートミールが減らない。 オートミールはペットボトルに入れて冷凍庫に入ってるから鮮度はずっと大丈夫なんだけどジャマくさいので白米ミックスを作ってみ

おまけ【スパイス納豆オートミールごはん】アンバサダー6月-31？ 【スパイス納豆オートミールごはん】 ↑実はオートミールチャーハンなので味が濃い〜💦チャーハンじゃなくただのオートミールごはんだったら全然アリですわ。 オートミールはあまりみんな食べないかもだけどなかなかいいよ‼️

【オートミールチャーハン】スティスパアンバサダー6月（21） スティックスパイスアンバサダー参加中！6月のテーマは「とっておきの1品」です。　🌱・スティックスパイスを使った「お気に入りの１品」・特別な日に出したい「おもてなし料理」・名産品をつかった、「地域ならではの１品」。各々にとってのとっておきでいいそうで、私はいつもの通りな投稿をしますよ〜。😆━━━━━━

【スパイスオートミール粥】スティックスパイスアンバサダー6月（13） スティックスパイスアンバサダー参加中！6月のテーマは「とっておきの1品」です。 ・スティックスパイスを使った「お気に入りの１品」・特別な日に出したい「おもてなし料理」・名産品をつかった、「地域ならではの１品」。各々にとってのとっておきでいいそうで、私はいつもの通りな投稿をしますよ〜。😆&n

【無水カレーニキ君のマネ‼️】 【無水カレーニキ君のマネ】無水カレーニキというYoutubeにどハマりして無水カレーを先週の火曜日から作っては食べ…作ったのはこれで3回目。 トマトを缶にしてみたり鶏むね肉をミンチにしたりと毎回替えてますがさすが無水カレーに恋して3年の男のカレーは定番の作り方が1番うまい‼️ニキ君ごめん。

無水カレー🍛をオートミールで【スティックスパイスアンバサダー6月8️⃣】 スティックスパイスアンバサダー参加中！6月のテーマは「とっておきの1品」です。 ・スティックスパイスを使った「お気に入りの１品」・特別な日に出したい「おもてなし料理」・名産品をつかった、「地域ならではの１品」。各々にとってのとっておきでいいそうで、私はいつもの通りな投稿をしますよ〜。😆&n

毎日がカレー曜日 エスビーお届けサイトの新春プレゼントキャンペーンの当選品です♪プチプチした食感が魅力のオートミールと、ゴロゴロ野菜が嬉しいカレー曜日(辛口)がベストマッチ✨とっても美味しかったです😋自家製のらっきょう漬けと一緒にいただきました。

韓国味のオートミール粥❔リゾット❔ ～韓国あじのオートミール粥❔リゾット❔～ ■材料（2人分）①オートミール 大10杯②しめじ　1/6株③ベーコン　好きな量④チョップドオニオン　適量(水少々で戻す)⑤豆乳(牛乳の)シュレッドチーズ　好みの量⑥万能韓国あじ 小さじ2⑦マジックソルト　少々⑧パセリ、しらす 少々②③⑤は冷凍保存の