フォトレポート

ゆみたろう
2025/10/11 15:44

オートミールごはん(オートミール使い切りたい!)

【オートミールごはん(オートミール使い切りたい作戦)】

 

オートミールがずっとある。今はお菓子もあまり作らなくなったので(特に焼き菓子)オートミールが減らない。

 

オートミールはペットボトルに入れて冷凍庫に入ってるから鮮度はずっと大丈夫なんだけどジャマくさいので白米ミックスを作ってみた。

 

オートミールは水に浸けておき、水切りしてチンする。白米は普通に炊く。それを1:1で混ぜる。1:1、オートミール多いな💦白ごはん2:オートミールごはん1でいいかも。

 

これはオートミールだけでカレー🍛を食べたりチャーハンにするしかない。結局回り回っていつもの食べ方になる。😔

 

オートミール、もち麦みたいにおいしいといいのにな‼️2:1じゃあなかなか減らないな〜

コメントする
6 件の返信 (新着順)

ゆみたろうさん、こんにちは!
オートミールは見た目より中々食べ応えがありますよね👀✨
微力ながらエスビー食品公式レシピもございますので、ぜひご覧ください!
特に中華粥は寒い季節にほっこりする味わいですよ♪
★レシピはこちら

まーろん
2025/10/12 13:30

おばあちゃん、ミルクと砂糖入れて炊いてリゾットにしてました
お好み焼きに使うのはどうでしょうか?


ゆみたろう
2025/10/12 16:53

なんとハイカラなおばあちゃんですね!ボリッジってやつですね。ヨガのイントラの先生がアメリカ人の男性なのですがオートミール大好きなのだそうです。牛乳で煮てると言ってました。😊

お好み焼き‼️やってみます。

あくあ
2025/10/12 11:48

オートミールは健康にいいと聞き気になっています✨️味はあまりしないのですね


ゆみたろう
2025/10/12 16:52

味はあまりしないというよりは、埃っぽい味で、たくさんは食べられません。オートミールごはんってのが流行った時もこれは白米の代わりにするのはツラいな〜💦って思いました。

あくあ
2025/10/12 19:29

そんな味なのですね👀‼️か、買うのはやめておきます🤣

ゆみたろう
2025/10/12 20:57

うーん、好みが分かれるところです😆

ミック
2025/10/12 07:19

あ~我が家にも手付かずでありますよ笑
冷凍すると鮮度が保たれるのですね
白米とあわせるのもいいですね


ゆみたろう
2025/10/12 16:50

もち麦と違ってめちゃくちゃビミョーなごはんとなりました。全然へらな〜い。

開封したら冷蔵庫か冷凍庫の方が良さそうです♫

えすた💫
2025/10/11 23:15

オートミール、そういえば未開封の物がまだある😱
最近は食べる物がたくさんあり過ぎて消費しきれないです😅
開封後、冷凍保管。いいですね!


ゆみたろう
2025/10/12 05:42

未開封ならそのままでいいけど開けたやつはいたむかなあとこうやってます。

ごはんとは2:1くらいじゃないとちとツラい😆

カレーで食べよう。🍛

トンボノメガネ
2025/10/11 22:52

オートミールご飯…
本当にオートミール+ご飯=オートミールご飯😅
どんな感じ?今度作ってみようっと〰️
うちにもオートミールが…最近ヨーグルトに変えて…
ずっと毎日食べてたオーバーナイトオーツを食べなくなり放置状態😥


ゆみたろう
2025/10/12 05:41

もち麦雑穀米が大好きで毎日毎日食べてるけど冷凍庫のオートミールが目に入り…見ないフリしてたけどしゃーない、使ってみるか〜。って。

もち麦のおいしさとは違うな…白米と半々だと多すぎる。でもそれだと減らないし。

これはカレーで食べるしかないかな〜

オートミールを米化して食べるのが一番手っ取り早い🦆〰️?なかなか食べなくなると…消費に手間取るね…😥
もち麦は私も食べてるけど…米2合炊く時に大さじ2杯を入れてるだけ…夫が多いと…以前プロテイン雑穀を入れてたけど…反応が悪くて…止めた〜😢