減塩✨✨ポーチドエッグ風サラダ🥗 お酢、「ハーブミックス」、「ブラックペッパー」 のみ。お塩なし🧂美味しく食べました。卵は緑野菜（ほうれん草とカブの葉）とともに、電子レンジ加熱。 半熟仕立て✨✨

🍛ちょい足し♪カレー味のグラタン✨ 市販のホワイトソースと「エスビーカレー」を混ぜ、茄子とブロッコリーのグラタンを作りました。チーズ乗せる前と後に、「マジックソルトガーリック」ふりかけました。 パンにのせて食べて美味しすぎて感動🥹「フレッシュハーブ　イタリアンパセリ」刻んでのせればよかったかな？？ 

🍷スパイスワイン🍷を飲む際に入れるオレンジ🍊 自分でドライフルーツ作ってみました。 初めてだし、調べてから作らなかったのですが(^◇^;) ２００Ｗ、１０分ほど電子レンジ加熱しました シナモンと八角を入れて飲むのが楽しみです♪ ノンシュガー、ノンオイルなドライフルーツ。 手軽に作れますね✨✨

★八角香るパンナコッタ★つくってみた 公式レシピ八角香るパンナコッタ作ってみましたレシピは→\こちら/から シナモンスティックと八角フツフツと〜♪♪公式レシピの完成系、綺麗や！  

☕️@カレーパンさんの魅惑の囁きに惹かれて試した 　「クローブ香るコーヒー」♪ 1粒からトライ♪しっかり蒸らし〜 おお、毎日飲んでるコーヒー☕️が奥深い✨✨ ぜひ、みなさんもお試しください✨✨ 🍅ルーティンのトマトジュースは、 【クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブ

カレー好きさんが多いと思うコチラ。 皆さん、歯の着色汚れ。どうされてます？ カレーに限らず、チョコレートや紅茶、キムチ、赤ワインなどなど、多数ありますよね。好物ばかり💦 歯科などでホワイトニング？ ホワイトニング用歯磨きで自宅ケア？？ シミ、しわ、歯の黄ばみ、、 悩ましい事がたくさん笑 歯科

🟢つくレポ🟩レンジ加熱+和えるだけ♪ エスビーシーズニング『アンチョビキャベツ』買ってみました 『アンチョビポテト』がとっても好きな商品ですが、キャベツバージョン初めて買いました。 雪の下キャベツという白くて甘いキャベツに、レタスとブナシメジをプラス。 電子レンジ調理可能との事で、全部袋に入れて加熱完成✨✨

🍛スティックカレーで濃いめのカレー 今朝はイングリッシュマフィンをディップカレー🍛しました。 赤缶は、少量からサッと作れるから便利です✨✨

🫖寒い日にぜひ、飲んで♪スパイスドリンク 『エッグノック』つくりました（温かいミルクのお酒） ノンアルコールなら、『ミルクセーキ』です。 ブランデーを使用しましたが、ワインやウイスキー、ラムなどなんでも◎ジンを使えば、「スクンベ」ボリビアのお祝いやお祭りに欠かせないホットドリンク。 ▼材料1杯分▼・ミルク200

「バジルパウダー」🌿入り！ 朝食後のデザートとして、こちらのプチスコーンをいただきました。 食事後のデザートやお菓子が欠かせません🍭 クミン入りのコーヒーと☕️一緒に。