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水菜＆ささみnoレンチンパスタ 一人飯によく作るレンチンパスタです。洗い物も少なくてお手軽に作れるので、わりと好きです💕鶏ささみと水菜を加え、レモン風味にしてさっぱり系のパスタにしました。味付けは昆布茶、塩胡椒など。

フレッシュサクランボnoレモンソーダ ​フレッシュなサクランボでソーダを作りました。サクランボに甘みを加えて馴染ませてから炭酸水を注いでいます。飾りにミントを…蒸し暑いからさっぱりしたドリンクが美味しいですね🎵

スクープコロッケ 最近、コロッケは揚げないコロッケスクープコロッケにしています梅雨時に揚げものは結構暑いので、コロッケのタネに、オリーブオイルを混ぜたパン粉を散らすだけが嬉しいですこちらのほうが、簡単でヘルシー美味しいです！

オマール海老のビスクつけ麺 鍋にトマトジュース沸騰しないように温めながら野菜ブイヨン、オマール海老のビスクペースト、塩を加えて味を整える。中華麺を茹でて盛り付ける。温めたスープにブラックペッパーを少し多めに入れてツケダレに。オマール海老のビスクをスープとしてではなく、ツケダレに！ブラックペッパー多めがお勧めです！ 

鱈の野菜ワインビネガーソース 生の鱈に軽く味付塩コショウを振り白ワインで蒸し焼きにしましたきゅうり、たまねぎ、えだまめ、家庭菜園ミニトマトマジックソルト、白ワインビネガー、マジックソルトガーリック、ヒハツ、オリーブオイル、レモン果汁酸味と辛さを加えたさわやかな野菜ソースを蒸し焼きにした鱈にかけブロッコリースプラウトを乗せて完成で

💠カレーリーフとガラムマサラたっぷりカレー 💠カレーリーフとガラムマサラたっぷりのカレーカレー粉とガラムマサラの違いはターメリックが入ってるか、いないかの違いらしいです😅それなら大量にあるガラムマサラ＋ターメリックでスパイスカレーが出来る❓️と作りました😅カレーリーフを買ったけど…使い方が分からず…メンバーtakuさんにカレーリーフの使い方を

チーズトースト とろけるチーズの上にオレガノ、ブラックペッパー、クミンシードをパラリして焼くだけ。トースターからの香りの誘惑すぎるので…🤤お腹が空きすぎる時は要注意🤚

牛肉と野菜の味噌炒めに四川風ラー油 「ブラックペッパー」、「みじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス」などで下味をつけた牛肉と野菜の味噌炒めに「四川風ラー油」を加えると、ご飯が進むおかずになりました。甘辛い味噌味にピリ辛さがアクセントになってとても美味しかったです。〈材料〉◉食用油◉牛肉、、、「みじん切りねぎ・しょうが・にんにくミッ

7日間チャレンジ 忘れてしまう時もあったけど、なんとか期間内に達成出来ました😊

おでかけランチ 今日は雨が上がったので外食(手抜き)です。