🇨🇳シェントウジャン風のスープに辣油♪ とても好んでよく作る中国の朝食として揚げパンと共に食べられるスープ 『シェントウジャン風』 好みの具材と温めた豆乳に、お酢をいれます。「フレッシュハーブ　イタリアンパセリ」と「辣油」をのせれば雰囲気出ます♪ 

🫑丸ごとパプリカ よく作るパプリカの甘みをジュワッと楽しむサラダ？です。 卵を割り入れ、「マジックソルト　ガーリック」をふりかけ、電子レンジまたはオーブントースターにて加熱。 

アペロに最適🍓イチゴのおつまみ🍸 《アペロ》夕食前に軽くお酒とおつまみを楽しむフランスの習慣🇫🇷=日本なら《ちょい呑み》🇯🇵 カマンベールチーズとイチゴのカプレーゼにハマっていましたが。飲食店にてこの様なメニューがあり、少しアレンジして作りました。「いちご+チーズ+生ハムを包んだカプレーゼ」 クリームチーズとブル

エスビー食品「海老のアメリケーヌソース」使いました♪

オーガニックの瓶の中栓が、とてつもなく固くて、 ハサミなど✂️尖った物でこじ開けました💦 ボンヌママンもめっちゃ硬くてゴム使っても蓋が開封しない時あります。 頑丈ですね😅

🍅小瓶よりオーガニックの方が賞味期限が1年も早かった！ 【ターメリック+ジンジャー】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。 白湯、 トマトジュース、

「ブラックペッパー味」のおつまみ。 見つけて、買っちゃいました😊 今まで気にせず買っていたかもですが、最近特に反応してます😂

減塩✨✨ポーチドエッグ風サラダ🥗 お酢、「ハーブミックス」、「ブラックペッパー」 のみ。お塩なし🧂美味しく食べました。卵は緑野菜（ほうれん草とカブの葉）とともに、電子レンジ加熱。 半熟仕立て✨✨

🍛ちょい足し♪カレー味のグラタン✨ 市販のホワイトソースと「エスビーカレー」を混ぜ、茄子とブロッコリーのグラタンを作りました。チーズ乗せる前と後に、「マジックソルトガーリック」ふりかけました。 パンにのせて食べて美味しすぎて感動🥹「フレッシュハーブ　イタリアンパセリ」刻んでのせればよかったかな？？ 

🍷スパイスワイン🍷を飲む際に入れるオレンジ🍊 自分でドライフルーツ作ってみました。 初めてだし、調べてから作らなかったのですが(^◇^;) ２００Ｗ、１０分ほど電子レンジ加熱しました シナモンと八角を入れて飲むのが楽しみです♪ ノンシュガー、ノンオイルなドライフルーツ。 手軽に作れますね✨✨