☀️ 🍅16・17・18・19のルーティンドリンク✨✨✨✨
【シナモン-ジンジャー-クミン-コリアンダー】
　　　　　セレクトです💫

スッキリと春だよ🌸✨✨って感じにはまだ先なのかな？
って事で冷えるんですよね。

黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス
その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、無脂肪ミルクラテ
ノンファットを今週は飲んでいます。

白湯、
トマトジュース、
コーヒー

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、
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☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫
モーニングスパイス