🍅　朝から香りが良くて大満足✨✨ 【クミン+オールスパイス】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物

AIに考えてもらったレシピの【ムニエル】🟢エスビーシーズニング２種類の副菜添え🔴「エスビーシーズニング　ブロッコリーのアーリオオーリオ」🥦「エスビーシーズニング　塩もみ柚子白菜」ベビー白菜🥬を使いました。本マスのムニエルは、今回シーズニングを使わずに、AIに作ってもらったレシピを参考につくりました。「ガーリックパウダー」を切り身になじませまし馴染ませました。レシピ 今日はオシャ

市販の粉末スープにちょい足し🟢市販の粉末スープにも、ドライパセリが入っていましたが、混ぜたら沈んでしまったから。「ハーブミックス」ガリガリしました✨✨☺️ナポリタンサンドと市販の惣菜パン

ムニエルのレシピとイラストを 生成AIに作ってもらいました✨✨🥹 そして、レシピに沿って作ってみました♪

️ 🍅　12・13、たまたま同じだった✨✨ 【コリアンダーのみ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲

🌀初めて作る飾り海苔巻き🌀初めて飾り巻き？作りました。薔薇の花ですが🤔サーモンの刺身が少なかったです💦金太郎飴みたく同じ断面になるはずなのに😂左の2個は、もうね。。。💦 米は、白米とアマランサスとビターバレーと発芽米ともち麦と、キヌアが入っているから白くないです💦エスビーシーズニング「ほうれん草のごま和え」を使って

味付けこれ一本♪マジックソルトガーリックで作る【豆苗とトマトの卵炒め】【豆苗とトマトの卵炒め】 味付けは「マジックソルトガーリック」だけ！仕上げにブラックペッパー、今回はかけませんでしたが。ピリッと引き締まりますね味わいが引き締まりますね。

🟢エスビーシーズニングアレンジ🔴カルパッチョエスビーシーズニング「カルパッチョ」 を使って【2色のグレープフルーツのカルパッチョ】 を作りましたお刺身以外に使っても美味しくいただけます✨✨☺️少しレモン汁🍋を加えて、イチゴとチーズのカルパッチョも美味しいです✨✨ぜひ〜

🟢エスビーシーズニングアレンジ🔴鶏の香草焼きを使って本マスのムニエルエスビーシーズニング「鶏の香草焼き」 を使って【本マスのムニエル】 を作りました。鶏肉以外でもイーンデス✨✨☺️ めっちゃ美味しい✨✨サーモンでもokお気に入りのシーズニングです袋の中でシャカシャカ。馴染ませます✨✨ 紫色のアスパラガス 。一緒に短時間にしたのに加熱したら色が緑に

☀️ 🍅　10日はカレーパンさんの投稿の五香粉とオールスパイスの組み合わせが気になって✨✨ 【五香粉+ジンジャー+オールスパイス】 　　　　　セレクトです💫 香り豊か〜（小さじ1/2は入ってるから入れすぎよね💦） 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイ