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豆乳そうめん この季節になると豆乳そうめんが食べたくなります。豆乳、麺つゆ、ごま油、すりごま、ラー油で汁は作りました。氷で冷やしています。鶏ムネに塩とブラックペッパーとお酒を振りかけて耐熱容器に入れてレンチンして蒸し鶏を作りました。アツアツだけど、厚めに切りました。そうめんと汁を入れたら、細切りきゅうり、蒸し鶏、

さつまいものソテー 炊飯器で蒸かしたさつまいもを米油にブラックペッパー、塩を入れてソテーしました😋甘みがまして美味しくなります😋

モロヘイヤのスープ 道の駅で生産者さんの方が陳列していたモロヘイヤ。130g200円最近はスーパーでも沖縄県産モロヘイヤを見かけるようになったけど。輸送時間が結構かかるから少し鮮度が致し方ない。そんな時に最寄りの農園で採れたばかりのお野菜は鮮度がいいですね。ネバネバモロヘイヤスープにブラックペッパーでキリッと🌱パンにイ

オイスターソース炒め ご飯が進む味わい♪美味しくできました！材料（2人分）鶏むね肉（ブライン液漬け・1cmスライス）：1枚分（約250〜300g）あさがおな（空心菜）：1束さつまいも：中1本（約150g）にんにく（みじん切り）：1片分片栗粉：大さじ1ごま油：大さじ1【合わせ調味料】オイスターソース：大さじ1麺つゆ：大さじ

パンとコーンにブラックペッパー パンの上にコーンをたーっぷり、マヨネーズとブラックペッパーをかけてトーストをしていただきましたー♪甘いコーンにブラックペッパーのピリッとが効いておいしかったです♪ごちそうさまでした。

ハナビラダケと豆腐のスープに ハナビラダケと豆腐のスープにブラックペッパーを入れました😋

アルゼンチン海老の頭のソテー お刺身の盛り合わせに使ったアルゼンチン海老の頭をオリーブオイルと塩とブラックペッパーでソテーしました😋💓

ガスパチョ風冷製パスタ ■材料パスタ・・・100gしめじ・・・1/2株ズッキーニ・・・1/2本トマト・・・小さめ1個生ハム・・・お好きなだけ（トッピング程度）EVオリーブオイル・・・適宜にんにくチューブ(S&B)・・・1cmS&B オレガノ・・・少々S&B タイム・・・少々S&B ブラックペ

💠さつま揚げとネギときくらげの卵とじ 💠さつま揚げとネギ、きくらげの卵とじまりんさんのさつま揚げと九条ねぎのソテーを見て、美味しそうだなぁ♡と思ってアレンジして作りました■材料・紅生姜入りさつま揚げ４串・青ネギ　１本・パプリカ(冷凍保存)　少々・卵　２個・生きくらげ(冷凍保存)・ミル付きブラックペッパー　適量・塩　適量・李錦記オイスター

夏野菜のソテーに 焼き野菜にブラックペッパーを使いました😋とくに茄子が大好きでほぼ毎日、焼いてます😋💓パプリカは焼くと甘みが増すので、好きなんです☺️