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カレー🍛 こんやは　🍛にしました✌　　たまねぎ🧅じゃがいも🥔にんじん🥕ブロッコリーの芯🥦　豚ミンチ🐖 　たまねぎの食感を楽しむために　厚みを変えてスライスし　　　豚ミンチと炒め　レンチンしたじゃがいもと人参を加えて　水を入れ少し煮込む　沸騰してきたら　　　ゴールデンカレー（パウダールゥを入れる）➼　　パウダー

💠土用の丑の日に牛(ウシ)カルビ食べました〜😋 💠土用の丑の日に牛(ウシ)カルビを食べました〜🎵このところバテ気味なので…スタミナをつけるために、牛カルビを買って、家で焼いて食べました〜🎵お店で食べると高いけど家で焼けば安くて良い〜🎵牛カルビには片面だけにミル付きサラダスパイスをガリガリして弱火で焼いて、ポン酢にチューブ柚子こしょうを付けて食べた

簡単夏のちらし寿司 (笹蒲鉾ワサビ和え) ～お手軽 夏のちらし寿司～調理時間：30分■材料（3人分）①三目の甘辛煮ニンジン小　1/2個しめじ　15本板蒲鉾　3切れS&Bニッポンのしょうが、又は生姜すり下ろし　小さじ１醤油　小さじ１と1/2減塩鰹出汁顆粒　小さじ１②笹かまぼこワサビ和え笹かまぼこ　2本S&B本わさび　小さじ1〜

ゴーヤチャンプル 今シーズン初のゴーヤチャンプルでした。夏はゴーヤですね！思いのほか、ナンプラー+ヒハツはゴーヤの苦味と相性がよいと感じました。ピンクペッパーは爽やかさをプラスしたかったのですが、ナンプラーが強すぎて、あまりピンクペッパーのよさを引き出せませんでした。スパイスの使い方、もっと学びたいです。

甘〜い白とうもろこしの冷製スープ お洒落なお店でコーンのムースが出て来て私も作らないとって思ったけど、出来るのはコーンスープでした💦小さい白とうもろこし🌽が2 本で171 円だったので、冷たいコーンスープを作りました。生で食べても甘い🍯スープにしてもめちゃ甘い。ちょっと塩でスープっぽい味付に。玉ねぎをバターで炒めて、コーンを削いだも

ごろごろトマトパスタ アサリのスープパスタに解凍トマトをのせてみました。冷凍して凝縮されたトマトの甘味がアサリのスープとマッチして、美味しかった🍅https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/teynnttuo3u7chs7

マスタード入りドレッシング ハチミツ🍯とマスタードがポイントのドレッシングで🎵とても美味しかったです🥗

簡単一品 シメジがあまっていたので、レンジを使って簡単一品。我が家にはちょっと味が濃く感じられましたが、おいしかったです。

💠鶏唐揚で酢豚(鶏)〜🎶 💠鶏むね肉の唐揚げを使って酢鶏(豚)■材料・鶏むね肉唐揚げ　(前日に作った鶏むね肉唐揚げ)https://www.community.sbfoods.co.jp/chats/zffxz0sfd0tsbaqo・鶏油　鶏むね肉の皮をしっかり焼いて出た脂・新玉ねぎ　大１個・人参　小１本(乱切りにしてレンチ

京野菜　筒菜 京野菜筒菜と表示あり、店員に訊くと空心菜との事、早速ニンニクと生姜、クミンシードを加えて炒めました。筒菜自体あまり味がないのでクミンシード加えて風味が増しました。