🟡生姜を入れたスープでポカポカ 鶏白湯スープに、しょうがチューブ調味料追加。仕上げにブラックペッパー

●チョコレートとアイスにちょい足し  市販のバームクーヘンに「ナツメッグ」を混ぜたチョコレートを溶かし付けました。バニラではなくフレッシュミルクアイスクリームですか、ブラックペッパー振りました。

🥤ハーブミックスとクミンが香しい白湯 昨夜、白湯にハーブミックスを入れ、少しの豆乳を入れたドリンクが美味しかった為、今日は、クミンをプラスして飲んでみました。 食後にホッとする味わいです。

🍅 【クミン+ガラムマサラ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒーを飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️は

🫑丸ごとパプリカ よく作るパプリカの甘みをジュワッと楽しむサラダ？です。 卵を割り入れ、「マジックソルト　ガーリック」をふりかけ、電子レンジまたはオーブントースターにて加熱。 

小腹が空いて、フェンネルパウダーを。 生デニッシュをトーストし、お安いカマンベールチーズをのせて再加熱。「フェンネルパウダー」とボンヌママン「ストロベリー」とともに♪

カルダモン入りクリームチーズ 今日は、ちょい足し『カルダモン混ぜたクリチベーグル🥯』アレンジです。  パン屋さん購入したクランベリーとホワイトチョコのベーグルに、「カルダモン」を混ぜたクリームチーズをonブドウをのせました。 香りが良いですね〜幸せ感じます✨✨

◆もうドレッシング購入不要！？✨✨◆ 世の中には、沢山の種類のドレッシングがありますが、『出来立てフレッシュなドレッシング』いかがですか？  最近ドレッシングを手作りするのにハマっています。勿論市販の商品も沢山冷蔵庫に待機していますが。なによりオイルも新鮮、シンプルな味付けによる素材の旨味を感じます。レモンや生姜、ワ

◆毎朝のルーティン飲むスパイス☕️ 美白、温活、ダイエット、血糖値急上昇防止の為に、☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫【トークルーム】の方に毎日投稿していますが、こちらにも一度レシピ入りで投稿しておきます✨✨  🍅昨日は、前向きな気力を与えてくれる【ナツメッグ+ブラックペッパー】　　　　　を選びました💫擦りご

◆先日お店でエスビーの「一味唐からし」で食べた 『すけそうだらの白子お味噌汁』 https://www.community.sbfoods.co.jp/chats/svybmvvf1zvhghfz 美味しかったのでお家でも作ってみました◎ 私の好きな「七味唐からし」をかけていただきます。 美味し〜