💠ブロッコリースプラウトのサラダ ✴️🌱ブロッコリースプラウトをご存知ですか？ 最近、店頭でも見かけます〜😀 ブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファングルコシノレート」という健康成分がとても良いらしくて… その中でも発芽後3日目のスーパースプラウトと呼ばれるものには、より多くのスルフォラファン

タコディルサラダ タコとディル、好きな野菜(アボカド、トマト、ブロッコリースプラウト)を贅沢にいれたサラダを作りました🌿🥗(お得に買えた)カッテージチーズをかけて出来上がり♪ほのかに爽やかなディルの風味が感じられて美味しかったです。

レモンれもん🍋 今日はチューブのきざみレモンで爽やかさっぱりサラダ🥗🍋 最高です😊

紫玉ねぎと人参のマリネ 今朝のパンはあずきが乗っかっていて、桜の花のペーストが練り込まれている蒸しパン🌸市販品です😊生クリームに刻んだいちごを混ぜてサンドしました🍓☁️甘いから何を付け合わせにもってこようか迷いました🤔甘いパンの時、付け合わせって困りません⁉️おすすめありますか⁉️ グリーンサラダ、紫玉ねぎと人参

ディルで香りよく✨️キヌアサラダ♪ 生クルミでキヌアサラダを作ってみました✨️ 具材は生クルミ、レーズン、きゅうり、フルーツトマト、玉ねぎディル、レモン汁やオリーブオイルで和えただけ👍 ディルの香りも良く、簡単で食感も良いサラダに😋常備菜として作り置きしています♥

鶏ときゅうりと梅のサラダ 作り置き風で失礼します。今晩はいつも作っているサラダを梅干し→梅肉チューブ、蒸し鶏むね肉→サラダチキンにすることで、時短でサラダが出来ました。 白米を炊いている間の時間が余って、２品余計におかずが出来ました。素晴らしい梅肉チューブ! 追い梅肉も可能☆

ほぼ生ブロッコリーサラダ クリスマスのサラダにアメリカの生ブロッコリーサラダ🥦うちはお湯をさっとかけるのでほぼ生ブロッコリーサラダ🥦😁小房に分けたブロッコリーをザルに入れてさっとお湯をかけて冷水で冷やしたブロッコリーと塩もみスライス玉ねぎ、レーズン、お好きなナッツ、ベーコン炒めてマヨネーズと粒マスタード、ワインビネガー、ハチ

サラダチキンサラダ 赤と緑のクリスマスカラーを使ったサラダチキンがメインのサラダです。 ベビーリーフ　2袋サラダチキン　1つミニトマト　1パックドレッシング　好みのもの

クリスマスカラーのサラダ🎄 クリスマスカラーの緑(キャベツ)赤(プチトマト)白(ゆで卵白身)黄色(ゆで卵黄身とドレッシング)🎄 そこにももハムとブラックペッパーをトッピング💕 いかがでしょう❓

ハロウィンサラダ サラダをハロウィン風に。 上からブラックペッパーをガリガリ。