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★白菜でデトックス 楽ちん味つけ「マジックソルトガーリック」で『グリル野菜』食べました。  白菜は生でもバリバリ食べる程好きですが、辛味成分"イソチオシアネート"が解毒酵素の働きをサポートしてくれます。食物繊維も豊富✨不要な物を溜め込まない身体作りに役立ちます♪ オリーブオイルを入れて弱火

初めてカレーにナス入れてみた☺焼きカレートースト☆彡 み。さんの投稿を見て、『お茄子を入れたカレー』初めて作りましたパンにのせるためだけに作った茄子キーマカレー使い『焼きカレートーストonチーズ』です。  み。さんの投稿「ナスカレー」は→”こちら”を。キノコもたくさん入れて、とっても美味しい。ナスカレーが出来上がりました＼(^o^)

ランクアップ特典で頂いたシーズニング♪ ポイント貯めるランクアップ特典で頂いた『鶏の香草焼き』シーズニング使いました🐓つくレポ♪  この商品は、好きでよく買う商品♪ 1.袋に肉とシーズニング入れて揉む。2.オーブントースターに並べて10分焼く。だけ！！！ ※フライパン調理も可能ですが、洗い物が無いト

🎄🎅クリスマスに食べたいリースシチュー よく目にする、ブロッコリー🥦を使った『クリスマスリースシチュー』初めて作ってみました。つくレポ♪   とっても美味しいお気に入りエスビー「4種のチーズ濃いシチュー」を使って♪真ん中に「パセリ」を散らしましたが、あー星が〜と😂どこに振りかけるべきか、悩ましい問題です

🧄にんにく🧄ってすぐに生えるのです✨✨ これはスーパー野菜売り場で買った青森県産のにんにく。 先日 @1cchie さんがレシピルームに投稿していた『スプラウトの素揚げ』 そういえば最近スーパーに売ってないなぁ〜と思い検索。 　　　　なんと！ ニンニクを根生やししたら、栄養価が何倍にもなる「ガ

🍅昨日は、夜中まで遊び歩いていて投稿忘れました😋 昨日は朝は寒くて 【チリペッパー+七味唐からし】 今朝は 【クミン+ジンジャー】 　　　　　を選びました💫 　　美肌+温活です！ 黒擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間は、

♠︎肌荒れに効果的な？スパイス&ハーブ🌿ってありますか？ ストレス緩和系だとハーブティ🌿かしら？とも思ったり。 周期的に荒れるから悩ましいですʅ（◞‿◟）ʃ

★メース薫る柿のゼリー🌱チアシードのせ メースの味わいが大人な『アーモンドミルクと柿の寒天ゼリー』作りました  アーモンドミルク層は、蜂蜜を入れ簡単で固め。完熟した柿を潰し、「メース」とレーズンを加えてやや固めに固める。「チアシード」層はビネガー入りのプルプル食感に仕上げました。エスビーフレッシュハーブの「ミント」を飾

♠︎朝食後カルダモン入りのコーヒー☕️を♪ 先日、@chocolatさんとの会話でドリップする時に、 「カルダモン（ホール）」を割って入れているとのこと。 トライしてみました╰(´︶`)╯♡ 優雅❣️ 薫りがさらに良い。 2〜3個入れてもよかったかな♪ 次回調整して自分の好みを探ります❤︎

🍅今朝は、定番してる美肌の為の 【クミン+ジンジャー】 　　　　　を選びました💫 　　美肌+温活です！ 黒擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間は、植物にお水を🪴あげていました。 その後は 【コーヒー+クミン】アーモンドミ