☕️ちょっとひと息🤏 耐熱カップに、「オールスパイス」2振り。 コンビニのお安いルイボスティーを入れて電子レンジ加熱。 更に無調整豆乳入れて、サッと加熱。

🍅温活+お肌に。血流悪くなると代謝が落ちてお肌にもダメージが残るから〜 【ジンジャー+クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。 白湯、 トマトジ

チューブ調味料🧄にんじんシリシリ🥕 『にんじんシリシリ🥕』 チューブ調味料「にんにく」「オレガノ」 卵には「ブラックペッパー」を混ぜて作りました。 にんじんを炒め、シンナリさせる。鶏がらスープ顆粒+にんにくチューブ+オレガノ混ぜて合わせる。卵を溶き、ブラックペッパー混ぜる。卵加熱。完成✨✨ 

つくレポ🍞ハニーマスタード🍠 サツマイモの蜂蜜煮をパンにのせトースト。エスビー食品が輸入元のマイユ「ハニーマスタード」をシャーーーっとかけました。 美味しい✨✨本日の夕食

つくレポ🐔時短！鶏ハートのアヒージョ🐓 材料と混ぜて煮込むだけ！簡単なシーズニング「アヒージョ」 海老よりも、鶏の心臓を使うのがとても好きです。 切り開いて使用。お試しあれ✨✨ 

つくレポ🍓イチゴとカマンベールのカプレーゼ🧀 昨日食べた時、ミントを忘れたからリベンジして作るはずが、フルーツにミントを乗せ、カプレーゼに、また…  乗せ忘れました🥺💦 今日は、「生タイプ」のチーズにしましたが、生の方が柔らかくないという…あれれ？

つくレポ★み。さんの🥑コリアンダーのドレッシング🥝つくってみた み。さんの【コリアンダーサラダ】つくってみた。み。さんの投稿は→\こちら/   「コリアンダー」と私は「タイム」も混ぜたドレッシング作りました♪ 香りがよい！味わいが口いっぱいに、広がります。 

#ニンニク栽培部 水に浸けて、なんと３２日目かな〜？！🧄 10日目以降食べましたが、1個だけ残してありました お水だけの成育に限界ですね。 枯れてきた🌱 お花🌼咲くかな〜って思いましたが、 この子はココまでですね(*ﾟ▽ﾟ*) 楽しませてくれてありがとです🧄 10日目の様子はこちら→ htt

アサヒのウィルキンソン。 スパイス入りの無糖、炭酸水。 気に入って飲んでます。 ここに更に「ジンジャーパウダー」を入れて、 成城石井オリジナル商品の （今度リニューアルするジンジャー10倍ジンジャエール） ジンジャーエールに近づける♪ お気に入りのジンジャエールにアレンジ。 冷たいドリンクなの

🍅今日はmctオイルもプラス。 【クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス +mctオイル（アマニオイルとmctオイルは、加熱すると酸化する為、ドレッシングなど生で摂ると◎） その後、 【コーヒー+胡椒（ヒ