🍅これから頻用していく♪ 【ガラムマサラ】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ソイラテにしました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー　2杯飲んじゃいました 海外

🌱やまわさび、野菜庫の中で育っていたから水に浸けました。 その後、なんか枯れてきたから…今涼しいところに置いてます。 室温より野菜庫みたいな涼しい場所が良いのかな？ 元気になってきました。

🐷甘じょっぱいジュワッと柔らか「肉巻きイチジク」 イチジクが大好きです。生のイチジクを、「味付き塩コショウ」を振った豚ロース肉で巻くだけ。そのあと、小麦粉軽く振っておく。 焼いた後のフライパンに「バルサミコ酢」でソースを作ってかける。（掛けすぎた💦がうまいのソース） 今回は、初めてソースに「みじん切り生しょうがチューブ」たっぷり

🍅電子レンジで完成な楽ちんラタトゥイユ ラタトゥイユからの、トマトスープ🍅です。 ・オリーブオイル・にんにくチューブ・みじん切り生しょうが・中濃ソース・ケチャップ・テーブルコショー・ブラックペッパーも入れます。・余り野菜など、何でも好きなだけ入れて、電子レンジで加熱するだけ！・大豆の水煮も入れました☆ ・セロリが入るの

🥕和えるだけ♪シーズニングの「キャロットラペ」 フォション　シーズニング『キャロットラペ』作りました。  ぷるぷるレーズンをプラスし、パッケージの盛り付けにある、人参の🥕葉っぱを添えました♪・楽ちんな袋で調理です

☕️知らなかった💦 朝のコーヒーとは別に、ペットボトル飲料のコーヒーを今飲んでいます。 なんとなく、「ガラムマサラ」をいれて、 裏を見ていたら… ガラムマサラって、色々入っていたんですね！ ・ブラックペッパー ・コリアンダー ・赤唐辛子 ・カルダモン←カルダモンまで？！ ・ホワイトペッパー ・クミ

🌱ごっそり入って300円だった、大葉。 野菜庫の中で残念な姿になりかけていた為、、 急遽水につけました。 食べてあげないと💦 何か良いメニューありますか？

🍅鳥は食べるのも、見るのも好きです🙌 朝見たことない太っちょな鳥をみました！いつも来る鳥より横幅3倍😂 【ジンジャー+ターメリック】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、

🍅いただいた、クミン使い切りました。 先月でしたっけ？開封したの… 【クミン+ターメリック】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 アーモンドミルクラテにしました。 白

🌰マロンクリーム×アップル🍎 最強タッグでした。こんがり焼いた、イングリッシュマフィンに、「ボンヌママン　マロンクリーム」塗り、スライスした林檎を並べてトースター加熱するだけ。（右側は、軽く電子レンジ加熱し並べた簡単アップルローズ仕立て🍎🌹） 一緒にトースター加熱させたアーモンドを砕いて乗せたら、、、食べるのが止まらな