💫目指せ適塩🍋チューブ調味料 サーモンとアボカドの山わさびレモン和えマジックソルトや醤油を使ってたところを変えてみた。  ▼材料・作り方　 2人分▼・エスビー「きざみレモン」チューブ調味料 8cmくらい・「ハーブミックス」適量・アボカド🥑1玉・山わさび　小さじ1〜2 混ぜる・サーモン　アボカドに合わ

🌿チーズとスモークサーモンにちょい足し チーズにもスモークサーモンにも、ブラックオリーブにも、塩分がある為、「ハーブミックス」だけを振りかけました。 心なしか、塩味の角がまろやかに感じました

🐟間違えたんです。(´;ω;｀)なので急遽変更！ 「フォションのカルパッチョのシーズニング」を用意して、さぁ、サーモンをスライス…切りながら、つまみ食い。 ん！しょっぱい！？ 間違えてスモークサーモン買ってました💦 なので、シーズニングをかけるには塩分気になり。  　▼1人分▼　 ・サーモ

🥤ハーブミックスとクミンが香しい白湯 昨夜、白湯にハーブミックスを入れ、少しの豆乳を入れたドリンクが美味しかった為、今日は、クミンをプラスして飲んでみました。 食後にホッとする味わいです。

減塩✨✨ポーチドエッグ風サラダ🥗 お酢、「ハーブミックス」、「ブラックペッパー」 のみ。お塩なし🧂美味しく食べました。卵は緑野菜（ほうれん草とカブの葉）とともに、電子レンジ加熱。 半熟仕立て✨✨

🍅温活+スープ風に〜 【ジンジャー+ハーブミックス】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではス

カマンベールと柿に、ブラックペッパー チーズと柿に「ブラックペッパー」「クミンシード」香る『キャロットラペ』ハーブ色々『スパニッシュオムレツ』  ・『スパニッシュオムレツ』は、以前投稿通り  →→"リンク" ・生タイプのカマンベールチーズと柿、オリーブオイルとブラックペッパーを振りかけました。柿の

根を生やさせたニンニク!食べた♪( ´▽｀) トークルームにて、勝手に リンク→ #ニンニク栽培部投稿していた、ガーリックスプラウト。  鯛と一緒にソテーし食べました。ニンニク臭がなく、栄養価が何倍にも増える"ガーリックスプラウト"  大変美味しい😋 「味付き塩こしょう」「ハーブミック

★濃いシチュー エスビー「4種のチーズ濃いシチュー」をつかって『キノコたっぷりシチュー』作りました  キノコで菌活です。「ミル付きハーブミックス」振りかけました。 『ブリのソテー』 には、「味付き塩こしょう」少々とこちらにも「ミックスハーブ」をたっぷり。