トークルーム

コーヒー好きです。 飲み過ぎるので最近はカフェインレスにしました。ブランデー入りコーヒーも好きなのですが、季節の変わり目で冷える夜に飲んでます。少しのシナモンとクローブを加えて、スパイシーなカクテルをに。

夏も、ドライフルーやナッツを食べたい！ スチームプディングに、ドライフルーツ、ナッツ、スパイス、柑橘を加えました。 【レモンやオレンジのスチームプディング】 材料: ギリシャヨーグルト 甘味料 卵 全粒粉 レモンの皮 オレンジの皮 レモンジュース オレンジジュース ドライフルーツ（レーズン、無花果、アプリコットなど） ナッツ（アーモンド、くるみ、ピスタチオなど） スパイス（シナモン、カルダモン、ナツメグなど）

️ 🍅　✨✨ 【ターメリック、七味唐からし、ジンジャー、コリアンダー】 　　　　　セレクトです💫 手軽に色々嬉しい働きをしてくれるスパイス選びました♪ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、 ↓ 私の投稿は"こちらを" ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　

スープレシピ ココナツミルクで少しマイルドなカレースープ。スパイスの香りが食欲をそそり、野菜たっぷりで栄養満点。 【カレースパイス野菜スープ】 材料: 野菜（じゃがいも、人参、玉ねぎ、ほうれん草など） カレースパイス 塩 ココナッツミルク オリーブオイル 水または野菜スープの素

️ 🍅　7・8✨やっぱりクミン、美味しいわ✨お気に入りです！ 【クミン、ジンジャー、ターメリック、七味唐からし】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、 ↓ 私の投稿は"こちらを" ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　 


来月は６月？ は、早い。 暑くなるし、瑞々しいお野菜がおいしくなる季節ですね！

いただいたアヒージョの素を使いました！パスタにもアレンジしてみようかな～(^ー^)アヒージョ大好きです！ 皆さんの具材の定番ありますか？ 私はミニトマトやブロッコリーやチーズを使ったりもします！

パプリカパウダーレシピ 【パプリカチキンステーキ】 鶏肉にパプリカパウダーをまぶして焼き上げます。仕上げにもパプリカパウダーを振って。

パプリカパウダーレシピ 【グリルドシュリンプ／パプリカ風味】 海老にパプリカパウダーをたっぷりまぶして。火加減に注意しながらぷりぷりに焼き上げます。（塩、こしょう、白ワイン、カイエンペッパー、パプリカパウダー、ガーリック、レモン果汁、オリーブオイル）

☀️ 🍅　1・2✨✨ 【シナモン/オールスパイス+七味唐からし】 　　　　　セレクトです💫 オールスパイスと七味唐からしの組み合わせがとっても美味しかったです✨✨☺️ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、 ↓ 私の投稿は"こちらを" ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　

️ 🍅　3・4紫外線によるお肌のダメージが😂日焼け止め塗ってるのに〜インナーケアも必要ですね！ってことで、✨✨ 【クミン+ターメリック/シナモン】 　　　　　セレクトです💫 クミンは、お肌にとって良いんです🙌糖化を緩やかに♪ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、 ↓ 私の投稿は"こちらを" ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トウモロコシ 【コーンクリームパスタ】 濃厚なコーンクリームをベースにした冷製パスタ。黒こしょうをたっぷりふっていただきます。具はコーンのみ、カルボナーラに負けずクリーミーな味わい。

夏は元気に朝カレー 【スパイシーカレーリゾット】 スパイスの香りで目覚める朝！舌触りをよくしたいので具材は玉ねぎベーコンのみ。玉ねぎはすりおろし、ベーコンはみじん切りにして加えました。仕上にブラックペッパーをかけて。

☀️ 🍅　気圧の変化に最近弱くなりました✨ 耳の海馬が弱ってるようです〜 【オールスパイス】 　　　　　にしてみました💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル ☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫 モーニングスパイス　

【ディルカレー】 カレーにディルを入れるのは初めてでしたが、爽やかな香りが気に入りました。ほうれん草との相性も◎ 今回はフレッシュを使いましたが、次回はドライディル使ってみます。

トマトレシピ 【トマト麻婆豆腐】 ジューシーなトマトと豆板醤の辛さが絶妙にマッチ、食欲の落ちがちな暑い季節もしっかり食べられる一品。

トマトレシピ 【ミントトマトスムージー】 ミントトマトスムージーに、ブルーベリーを加えました。爽やか素材ばかりの夏のスム―ジー。 トマト、ブルーベリー、ヨーグルト、はちみつ、ミント

🍅毎朝のルーティンのトマトジュースです そろそろアマニオイル2箱目がなくなるので、次のオイルは何にしようかな？と思ってます。 ずっーーーっと10年ほど浮気しつつもほぼオリーブオイルだったので☺️

ホールが出来てた【ディル】 わぁ✨✨☺️収穫しようかな♪♪♪ ってルンルンで眺めていたら。 んー？！？！ 　　　　ふんぎゃー‼️ 小さな白地に黒い点々の毛虫が、ビッシリ‼️ 3〜4個に1匹の割合でビッシリ‼️ ぎゃー！ ムーリー！ ホール収穫断念。 や、むしろ、刈り取って処分か？！

イベントチャレンジの期間短くてびっくりしました笑 我が家のハーブ2大巨頭は「ローズマリー」「オレガノ」です！これがあれば何とか乗り切れる✨

ハーブの日　猛暑でカラッとドライになったローズマリーとラベンダー　ミントで　ハーブキット作っています。　ほのかな香りが涼しいですw

イタリア料理というと　フィレンツェでいただいた店先のハーブを使ったリゾットなどなど。　もう一度食べたいです。

ちょっとフリマアプリでイライラ発生。 気を落ち着かせるために、 ノンアルコールレモンサワーにミントを入れて🥺 なんとか私に不備無く解決します様に🙏

皆様　ご自宅にまな板　何枚？いくつありますか？？ 我が家は3枚　厚さ3.5ｃｍぐら本格派(重厚・スギ） と2㎝（普段使い・桐）と軽量と極薄のPC板（食卓なで フルーツを切る）3枚は多いかな？？　私の趣味　 でも・・・会社にありませんでした。購入　良いのかな？？ お店も実はここが行きつけの「まな板購入店」　 桐子で軽いし・・黒ずみが出たら削ってくれます。（新潟の 工場で）店主とお茶のみ友達となってます。ここですね　（笑） 念願の会社まな板　腕が上がりますかね。　(^_-)-☆

毎朝の日課、ホットトマトジュース。 急に寒くなったりしたので、、 「七味唐からし」率高め😂