️ 🍅　15・16・17日コリアンダーが続いているのは…早く使い切りたいからって理由もある😂✨✨ 【コリアンダー+クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ソイラテ2杯

☀️ 🍅　香りが良いからテンション上がります✨✨ 【コリアンダー】 　　　　　セレクトです💫 アマニオイルを入れ忘れたので、ほぼほぼ飲み終えてから垂らしました😂 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ソイラテ 海

☀️ 🍅　トマトジュースが、少ししかなかった11日…フレッシュトマトをカットして一緒に2分加熱✨✨ ハーブミックスを振りかけて…わ！！！ トマトジュースより美味しい✨✨って発見がありました！ 【コリアンダー+ミックスハーブ+オールスパイス】 　　　　　セレクトです💫 オリーブオイルからアマニオイ

ルッコラを摘んだので　白湯ビーフンにルッコラとヒハツを添えて。　ごちそうさまでした。

️ 🍅　季節の変わり目、お肌もお疲れ気味だから✨✨ 【クミン+ジンジャー】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテ 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲

☀️ 🍅　こんにちは〜☺️今朝は久しぶりに頭痛が二日酔いです💦27・28・29・30日、4連投となりまして💦 【シナモン+ジンジャー、メース　】 　　　　　セレクトです💫 昨日はやる気が全く起きずにメースの香りで奮起しましたよ。 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加

☀️ 🍅シナモンの肌の代謝を高める力 ✨✨クミンの整腸解毒作用にあやかって 【シナモン+ジンジャー/クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ミルクラテを。 海

そういえば、ヒハツ＋コーヒーの写真投稿した事なかったな、と思って☺️ ☕️コーヒー 最近は原点がえり？ミルク入れたラテが多いです。 食品に偏りなく、、色んな種類を摂ろうと思っています。 豆乳が人生で1番多く飲んでます。 ついで牛乳、 アーモンドミルク、 オーツミルク、 ヒハツの他には、クミン

️ 🍅同じナツメグから出来てるコチラ✨✨ 【ナツメッグ＋メース】 　　　　　セレクトです💫 やる気に満ち溢れる感じがします✨✨ 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテ 白湯、 トマトジ

☀️ 🍅今日は迷って✨ 【オールスパイス】 　　　　　のみ、セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 ミルクラテを今朝も2杯。 その後、小豆パウダーを溶かして飲みました。 イソフラボ