モンブラン風フレンチトースト ボールにボンヌママンマロンクリーム20g,玉子1個、インスタントコーヒー小さじ1/3を入れてよく混ぜる。低脂肪牛乳100ccを少しずつ入れて混ぜバジル1枚をちぎって入れ冷蔵庫で10分程度置く。食パン2枚は半分に切り茶漉しで濾しながら食パンにかけ冷蔵庫で朝までおいておく。朝にトースターで焼いたら出来上

タコスフィリング／アレンジ 【タコスフィリング入りラップ】 タコス生地は意外と売ってないので、トルティーヤ生地焼いてラップにしてます。これも作り置きしておくと、朝食などぱっと食べられるのでラクです。

タコスフィリング／アレンジ 【スパイシーサラダボウル】 野菜もモリモリ食べられます。

スパイシーオムライス 先日使いかけのタコスシーズニング3/4、トマトペースト1/2、玉ねぎ、しめじ、れんこん(野菜は全て粗みじん切り)、魚肉ソーセージ、ご飯でケチャップライスを作り、卵でくるんでオムライスにしてみました。スパイシーなオムライスだけど1食あたり塩分1g以下でいい感じでした。 

照り焼きバーガー モニターキャンペーンで頂いたタコスシーズニング1/4袋、お酒、本みりん、米酢でテリヤキソースを作り、野菜多めのパテを絡ませマフィンに挟んでみました。春になると食べたくなるので目玉焼き入verも😁残り3/4は近日使用予定です。

スパイスカレー モニターキャンペーンで頂いたS&Bシーズニングタンドリーチキンを使ってスパイスカレーを作ってみました♪皮と脂を取って茹でこぼしグリルで焼いただけの鶏肉をトッピング。焼き立てのナンを添えて完成！裏面の原材料名見てカレーしか思い付かなかったので作ってみました♪シーズニングのポテンシャル高いなと改

フライドポテト 早速おやつに作ってみました。フライドポテト。といっても少量の油で揚げ焼きしたものをS&Bシーズニングブロッコリーのアーリオオーリオ、粉チーズ、レモンカードでシャカシャカしたら完成！この度モニターキャンペーンの機会を頂き有難うございました。ジャンクこそ至高！料理とは化学という名の実験だと最近思

味の決め手はアレとアレ…？ 市販の粉のポタージュスープ、低脂肪牛乳、きざみバジル、油の少ないおかずラー油でクリームパスタを作ってみました。おかずラー油でだいぶ色付きましたがバジル感強めです♪この実験結果を又どこかでいかせたらと思います。

🟢エスビーシーズニング🟡塩もみ柚子白菜 え？白菜どこ？って思った方、正確です☺️ 好みの産地の白菜が無い為…暫く白菜食べれてなくて（ ;  ; ）紅化粧大根を使ってみました。 イケます。美味しいです。もう少し厚みがあっても良さげです。 お花盛りにして盛り付けました

簡単レモンカード S&Bきざみレモン、米油、本みりんを1:1:2の割合で、卵黄1個は茶漉しで濾したものを湯煎しながらもったりするまで混ぜる。注)レモンカード食べたことはありますが今まで作ったことは一度もありません。ゴールドランクで頂いたS&Bきざみレモンでこんな感じなるだろうと作ってみました。食事制限