ぶりのローズマリーパン粉焼き パン粉の中にローズマリー粉チーズ　にんにく(パウダータイプ)をパン粉に混ぜた　ローズマリーパン粉焼き🐟  このパン粉があればお魚はもちろん、お肉料理にも使えます！ しっかり味がついているのでお弁当のおかずにも最適ですよ😊  

ナメタガレイの薄味煮 【ナメタガレイの薄味煮】 ナメタガレイが安く売ってたのですかさず買いました。最近は魚ばっかり食べてる🐟🐟もち麦雑穀米、味噌汁、ぬか漬けの野菜、そして魚のおかず。 めちゃくちゃ満足感あるんだよな…見た目には地味だけど。 昨日、2%塩水に浸けたあと塩水から上げて容器にしまっ

皆さん、こんにちは。肉と魚、どっち好きですか？

🐟×生姜×味噌=サイコウ 『鯖の味噌煮』すりおろしは、チューブ調味料を使いました。たっぷり使えるので、擦りおろす手間省いてます。 

◆チューブ生姜で鰹のたたき◆ 今日は、『鰹のたたきwith生しょうがチューブ』を食べました。 「フレッシュハーブのイタリアンパセリ」をのせました。 しょうがは足りずに、結局画像の倍食べました