🐑チョバンサラタス（羊飼いのサラダ）風 野菜がたっぷり食べられる、トルコ料理🇹🇷定番のサラダをグラスに入れたフィンガータイプのアレンジバージョンに。 りんご酢のフルーティとレモンの酸味が絶妙です。  ▼ドレッシング材料3人分▼・きざみ青じそチューブ・5〜6cm・りんご酢（なければお酢+りんごジュース）・60m

🐔鶏肝のトマトジュース煮🍅 ▼1～2人分・鶏レバー　　　　　　　　100～200ｇ・玉ねぎみじん切り　　　　1/2個・ニンニクみじん切り　　　1/2～1片・オリーブオイル　　　　　小1・バター　　　　　　　　　10ｇ・コショウ　　　　　　　　5ふり・しょうがチューブ調味料　4ｃｍ・ローリエ　　　　　　　　1枚・トマトジュース　

🍝玉ねぎゴロゴロなナポリタン 今朝は、甘い玉ねぎゴロゴロの『ナポリタン』とスープです。 ナポリタンには、「テーブルコショー」「味付き塩こしょう」（詰め替えの中身はガーリック味ではない😂） スープには「ミックスハーブ」を追加でフリフリしました。

♠︎レンジとトースターのみで作る◆スパニッシュオムレツ 手間なく楽ちん『スパニッシュオムレツ』作りました  ＊ざっくり使った材料（2人分） じゃがいも1個玉ねぎ1/2個オリーブオイル 大さじ1卵 2個 　※彩りのために、ほうれん草と赤ピーマンをトッピングしてます。＊ざっくり作り方・耐熱の袋に全部入れて振り混ぜ、電子

カップラーメンにテーブルコショー ブラックペッパーと ホワイトペッパーの 絶妙なバランスでブランドされた、 超微細な粉末。改めてよく見てみる👀 なるほど。 人生で1番長く、家にあるスパイスかもしれない‼️

◆甘くないフレンチトースト🍞 今日の夕食は、『甘くないフレンチトースト』作りました。  最近食べられる様になったフレンチトースト。ハムが無かったので、生ハムとチーズを使ってます。スープとフレンチトーストにマジョラム振りかけてます  ▼材料（2人分）バゲット　3センチ幅6カット卵 2個豆乳

◆鉄板✨✨コショー'S 牛肉焼きました。わさび塩にしようかと思いましたが。塩と「テーブルコショー」仕上げに「ブラックペッパー」のみシンプルな王道塩コショウに✨✨