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◆お手軽ブルスケッタ&簡単卵サラダ◆ 今日は、『ブルスケッタ』とトッピング用に『卵サラダ』作りました。  【ブルスケッタ】は、バゲットにお好みの野菜やチーズをのせて、「マジックソルト」ふりかける。焼き上がりに、「タラゴン」ふりかける。 【卵サラダ】は、初めて使う「粗切りピクルス」と茹で卵とマヨネーズ混ぜただ

◆公式サイトのレシピ2個を掛け合わせたサラダ◆ 今日は、『公式サイトレシピからヒントを得たドレッシング』作りました。  「フレッシュハーブのルッコラ」と相性の良いスパイスを探して〜オリーブオイルと「マジックソルト」と「にんにくチューブ」と塩と「タラゴン」とレモン汁混ぜた物をかけてます。 苦味野菜のルッコラ、トレビスに

「ヨーグルトドレッシング」 今日は、『ヨーグルトでドレッシング』作りました アブラナ科の植物が沢山です🪴 白いカリフラワー、黄色いオレンジブーケ、紫色のパープルフラワー、ブロッコリー🥦、クリスマスツリーみたいなブロッコロ・ロマネスコルッコラも加えたサラダに🥗 「ヨーグルトバジルドレッシング」ヨーグ

スチーマーで蒸し鶏 今日はスチーマーで蒸し鶏タンパク質摂取のため鶏むね肉砂糖でモミモミマジックソルトガーリックでモミモミみりんをふたまわし 青じそチュウブを鶏の長さ分かけ ついでにブロッコリー スチーマーで12分くらい予熱も使って サイトーさんおすすめの青じそチュウブ使えますね♥

◆ミニトマトゴロゴロブリのソテー 今日は、「ミニトマトゴロゴロ鰤のソテー」作りました。 天然の鰤の切り身を使いました。オリーブオイルでじっくり焼いたミニトマトの片隅で、軽く塩振ったブリを焼く。魚が焼けたら、取り出し残っているミニトマトにバター追加「マジックソルト」適量。煮詰めてかける。「フレッシュハーブのイタリアンパセリ」

◆簡単爆誕。玉ねぎ冬の花咲かせました（スープ）  今日は、『玉ねぎスープ』作りました。  電子レンジだけで簡単です。 簡単すぎなので、頻繁にこの「玉ねぎスープ」作ります。 玉ねぎ切って（ここポイント！早く柔らかくなる時短です）、器にお湯と鶏がらスープの素やコンソメなどを入れて加熱するだけ5分。&n

◆ベジタブルヌードル 今朝は非常に体調が優れず。『オートミールにちょい足し＆ベジタブルヌードル』を食べました。  パンを食べる気になれず、「オートミールにちょい足し」ブラックペッパーを振りかけて。 欠かせない野菜は、胡瓜を細長く麺のようにカットした「ベジタブルヌードル」。不調にはニンニク🧄だ

えびせんガーリック🦐 えびせんを揚げて、マジックソルトガーリックをぱらぱら。美味しい♡子ども達のワクワク実験です。硬いプラスチックみたいな板がみるみる膨らんでいくのって楽しいですね！

◆かぼちゃクミン炒め&バナナバジル和え 今日は、『◆かぼちゃクミン炒め&バナナバジル和え』作りましたカレーの「サラダ」に。・バターとクミンで炒めたかぼちゃ。 ・マジックソルトガーリックで和えたバナナ。 かぼちゃは、さらに粉チーズを振りかけて炒めても美味しいですね♪ バナナは、普段はバジルソルトで和えま

◆塩胡椒マストアイテム✨✨今朝の朝食 今朝は、 「ナポリタン」「アーモンドミルクスープ」「オリーブオイルバゲット」 うーん白ワイン飲みたい♪ 朝、時間がなかったのでサラダ🥗まで用意できませんでした。映えるから使いたいベーコン🥓は、食べない為しゃぶしゃぶ用鶏スライス使って野菜と塩胡椒で炒めて🍝別撮りしたナポリ